"Die Sopranos" bleibt eine interkulturelle Katharsis für Zuschauer mit Depressionen

"Also, nachdem alles gesagt und getan ist, nach all dem Klagen und dem Schreien und dem ganzen Scheiß-Mist … ist das alles, was es gibt?" -Sony Sopran

Ich litt eine Zeit meines Lebens an einer schweren Depression. Ich weigerte mich, die Heiligkeit meiner Couch zu verlassen, rauchte den ganzen Tag über Unkraut und mied alle menschliche Gesellschaft. Depressionen sind für mich nicht einzigartig: Etwa 14,8 Millionen amerikanische Erwachsene oder etwa 6,7 ​​Prozent der US-amerikanischen Bevölkerung im Alter von 18 Jahren leiden an Depressionen. Die Regierung definiert Depression als "eine Stimmungsstörung, bei der Gefühle von Traurigkeit, Verlust, Ärger oder Frustration den Alltag über Wochen oder länger stören."

Wenn es sich anfühlt, als würde ein Darth Vader-ähnlicher Schraubstock ständig den Schädel quetschen, ist es schwer, an irgendjemanden oder etwas anderes als an seinen eigenen elendigen Zustand zu denken. Die Zukunft war dunkel und formlos: Nach einer Reihe von völlig erloschenen Praktika hatte ich immer noch keine klare Vorstellung davon, was ich mit dem Rest meines Lebens anfangen würde. Aber ein 24-Stunden-Shake-In führt zu weiterer Einsamkeit. Ich hatte meinen Verstand nicht verloren, nur meinen Überlebenswillen.

Zufällig hatte ich Zugriff auf eine Box von Die Sopranos, eine Fernsehserie, die ich mir bei der Erstausstrahlung noch nie angesehen habe. „Wie gut könnte es wirklich sein?“, Dachte ich, mein innerer Monolog war immer noch apathisch und distanziert. Es stellte sich heraus, sehr verdammt gut.

Ein kathartischer Blick auf Charaktere, die ebenfalls mit Depressionen und einer faszinierenden Flucht kämpfen. Die Sopranos war erholsamer als meine Erfahrungen mit der kognitiven Verhaltenstherapie, verschreibungspflichtigen Pillen oder meinen eigenen fehlgeleiteten Versuchen, sich mit Marihuana selbst zu behandeln.

Ich habe die HBO-Serie den ganzen Tag, jeden Tag, als ob mein Leben davon abhinge - und das war wohl der Fall. Als ich in zwei Wochen alle sechs Staffeln besessen hatte, erwies sich der New Jersey-Mobboss Tony Sopran (James Gandolfini) als perfekter Avatar. In 86 Episoden spuckt Tony eine zynische Lebensphilosophie aus, indem er ungeduldig mit seiner Familie und seinen Mob-Untergebenen umgeht und mit seinen widerstrebenden Therapiesitzungen mit Dr. Jennifer Melfi (Lorraine Bracco). Der scharfe und witzige Dialog beschäftigte mich intellektuell, aber es war der verstorbene Schauspieler Gandolfini, der diese Zeilen lieferte und fand mich dort, wo ich wiederkäute. Wie Tony hatte ich Schwierigkeiten, meinen Platz in der Welt zu finden, und der Prozess hatte mich erschöpft.

Tony hatte ein tiefes Misstrauen gegenüber der modernen Therapie, zum Teil wegen der ängstlichen Männlichkeit, die in der "Familie" grassiert; Er wusste, wie andere Männer im Pöbel auf sein Bedürfnis nach einem Schrumpfer reagieren würden. Während ihrer ersten gemeinsamen Sitzung, nachdem Dr. Melfi ihren Skriptblock herausgezogen und Medikamente vorgeschlagen hatte, erklärt Tony trocken: "Hier kommt der Prozac!"

Meine Eltern sind koreanisch-amerikanische Einwanderer, die die Anzeichen von Schwäche in der Öffentlichkeit immer gemieden haben, also habe ich Tonys Unbehagen auf eine seltsame Weise verstanden. Zumindest für die Generation meiner Eltern wurde über psychische Erkrankungen nicht so gesprochen wie in verwestlichten Kulturen. In der Tat wurde es überhaupt nicht diskutiert. In Korea als psychisch krank bezeichnet zu werden, ist gleichbedeutend mit einer schweren Beleidigung, ganz zu schweigen von einer tiefen Quelle von Stigmatisierung und Scham; Die Schuld der Schuld liegt ganz bei dem fehlerhaften Individuum, weil er überhaupt verrückt ist. Bei den inneren Gefühlen wurden sie zu Hause nie priorisiert. Ich kann mich nicht erinnern, dass meine Eltern mich jemals gefragt haben: „Wie fühlst du dich?“

Tony greift die Besorgnisse meiner Eltern in einer Episode auf: „Heutzutage müssen alle Menschen schrumpfen und Ratgeber nehmen und mit Sally Jessy Raphael fortfahren und über ihre Probleme sprechen. Was ist mit Gary Cooper passiert? Der starke, stille Typ. Das war ein Amerikaner. Er hatte keinen Kontakt zu seinen Gefühlen. Er hat einfach getan, was er tun musste. Was sie nicht wussten, war, als sie Gary Cooper mit seinen Gefühlen in Kontakt gebracht hatten, dass sie ihn nicht zum Schweigen bringen könnten. Und dann ist dies eine Funktionsstörung, und eine Funktionsstörung und eine Funktionsstörung Vaffancul !”

Ich habe zwar nie jemanden für eine Therapie entschieden, aber ich bezweifelte, dass es für mich war. Ich weigerte mich zu glauben, dass jemand, der mich nicht kannte oder sich um mich kümmerte, helfen könnte. Ich dachte, weil ich ein belastbarer und fähiger Denker bin, sollte ich mir genügend Zeit lassen, um aus dem Labyrinth herauszudenken.

Die Psychotherapie hat die Mainstream-Kultur derart durchdrungen, dass mir nur sehr wenig von Dr. Melfis Methode neu oder auffallend erschien. Was wirklich in Resonanz war, waren Tonys sarkastische Reaktionen, die ein stark schwarzweißes Weltbild enthüllten, mit dem ich mich allzu genau identifizieren konnte. In der Therapie ließ Tony all die Wut, die Ernüchterung und die Traurigkeit, die ich jahrelang verdrängt und begraben hatte, frei. Er brachte meine eigenen ungeprüften Gefühle des Schicksals in Bezug auf die genetische Prädisposition gegenüber Depressionen zum Ausdruck, die ich offensichtlich geerbt hatte:

Dr. Melfi: Sie denken, dass alles, was geschieht, vorherbestimmt ist? Sie glauben nicht, dass die Menschen einen freien Willen haben?

Tony Sopran: Warum mache ich in Peru keine freakin Töpfe? Du bist zu diesem Scheiß geboren. Du bist was du bist.

Dr. Melfi: Darin gibt es eine Reihe von Möglichkeiten. Das ist Amerika.

Tony Sopran: Richtig… Amerika.

Ich war gezwungen, mit Tony die Therapie zu besuchen, hatte aber den Vorteil, Zuschauer zu sein und nicht Teilnehmer. Als Tony und Dr. Melfis dynamische Hin- und Her-Interaktion Tonys prägende Jahre erforschten, veranlasste ich mich, die traumatischen Erlebnisse zu hinterfragen und zu konfrontieren, die die Persönlichkeit des Erwachsenen geprägt haben.

Ich fühlte mich mit einer komplexen, mehrdimensionalen fiktionalen Figur einfühlen und sogar sympathisieren. Das Zeugnis von Tonys Mätzchen in Dr. Melfis Büro provozierte auch eine Reaktion, auf die ich überhaupt nicht vorbereitet war: Zum ersten Mal seit langer Zeit brachte es mich zum Lachen.

Natürlich gibt es keine schnelle Lösung für Depressionen. Aber Die Sopranos schaffte es, mich auf einer tieferen Ebene zu erreichen, als nichts anderes, seit ich krank geworden war. Das Ergebnis war nicht nur eine neue Sichtweise auf das Leben, sondern es wurde mir klar, wie sehr ich großartige TV-Shows geliebt habe. oder wie sie das Leben tatsächlich beeinflussen und verändern können.

Binge-Zuschauen Die Sopranos gab mir auch Richtung und erneuerte Hoffnung für die Zukunft; Seitdem schreibe ich über Fernsehen und Filme. Während ich immer noch privat mit Depressionen zurechtkomme, habe ich mit fremder Hilfe und professioneller Therapie Frieden geschlossen.

Tony Soprano bleibt ein effektiver Vertreter für jedes verwundete Kind, das sich als voll funktionsfähiger Erwachsener verkleidet. Und um ganz ehrlich zu sein: Ich bin mir zwar nicht sicher, ob ich weniger wütend bin als je zuvor, aber ich habe gelernt, dass ein dunkler Sinn für Humor definitiv dazu beiträgt, unerwünschte, überwältigende negative Gefühle zu kanalisieren und zu bewältigen.

Wenn die Dinge sauer werden, dank Tony, gibt es oft eine kleine Stimme in meinem Kopf, die mit den Schultern zuckt und fragt: "Was machst du?", Oder wirft nur die Hände in die Luft und ruft: "Vafangul!" Die Resignation und dunkel humorvolle Resilienz, die ich von Tony gelernt habe, hilft mir immer noch. Deprimiert oder nicht, wahrscheinlich wäre es auch für jeden gesünder, einen Mini-Tony Soprano im Kopf zu haben.

"The Sopranos" ist vollständig bei HBO Now verfügbar.