Weltmeisterschaft: Studien deuten darauf hin, dass England physiologische Vorteile für Kroatien hat

Niemand hat dies kommen sehen: England ist im Halbfinale der Weltmeisterschaft. Als ob das nicht überraschend genug wäre, deuten Untersuchungen an der University of Huddersfield darauf hin, dass die Engländer nach einer historischen Serie von Siegen, die sie seit 1990 am ehesten einer Weltmeisterschaft anvertrauen, möglicherweise sogar einen physiologischer Vorteil wenn sie am Mittwoch Kroatien treffen. Die Tatsache, dass das kroatische Team am letzten Wochenende mindestens 30 Minuten mehr England gespielt hat, kann gerade ausreichen, um den drei Löwen einen Vorteil zu verschaffen.

Dieser potenzielle Vorteil für das englische Team liegt in dem Weg, den sie ins Halbfinale eingeschlagen haben. Trotz des äußerst stressigen Schusswechsels gegen Kolumbien am 3. Juli ist England während des Turniers nur einmal in die Verlängerung gegangen. Mittlerweile musste Kroatien in den aufeinanderfolgenden Partien zusätzliche Zeit spielen, seitdem es aus der Gruppe kam. Dies ist für die Leistung von entscheidender Bedeutung, sagt Dr. Liam Harper, Dozent für Sport, Bewegung und Ernährung die University of Huddersfield und Autor einer Reihe von Studien zur Auswirkung der Verlängerung des Spiels. "Da das Glykogen in der Verlängerung weiter abnimmt, kann es zu Muskelschäden kommen, die möglicherweise den Erholungsprozess beeinträchtigen", erzählt Harper Inverse. Muskelglykogen ist die gespeicherte Form von Kohlenhydraten, die Zellen hauptsächlich zur Energiegewinnung verwenden. "Normalerweise dauert es drei bis vier Tage, um sich vollständig zu erholen." Nachdem Kroatien am Samstag in die Verlängerung gegangen war, wird Kroatien gerade den vierten Tag seines entscheidenden Erholungsfensters betreten, wenn es England trifft.

Es könnte offensichtlich sein, dass mehr Fußball spielen zu längeren Erholungszeiten führen würde. Die physiologischen Auswirkungen von längeren Fußballspielen seien jedoch sehr unklug und ziemlich kompliziert, sagt Harper. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Fußball ein einzigartiges Spiel mit der Dauer eines Ausdauerereignisses ist (zwei Stunden insgesamt, wenn zusätzliche Zeit hinzukommt), aber das explosive Sprinten eines viel kürzeren Spiels, wie z. B. Basketball. Um besser zu verstehen, wie diese beiden Variablen die Spieler physiologisch beeinflussen, führte Harper von 2016 bis 2018 eine Reihe von Studien mit Profi- und Amateurspielern durch, in der sie auf Anzeichen von Erschöpfung untersucht wurden, die Aufschluss darüber geben könnten, was in den entscheidenden 30 Minuten der Extrazeit im Körper vor sich geht.

Harper beobachtete, dass der Blutzuckerspiegel - Zucker, den Zellen zur Energieerzeugung verstoffwechseln - am Ende der Spiele, die in die Verlängerung gingen, sehr niedrig war. Da der Blutzucker während der Verlängerung noch weiter abnimmt, ändert sich die Art der Energie, mit der Muskelzellen Energie erzeugen. "Wir führen einen Teil davon auf eine veränderte Substratnutzung zurück, von Kohlenhydraten zu Fett als Kraftstoffquelle", sagt Harper. "Fett wird normalerweise für Training mit geringer Intensität verwendet, und Kohlenhydrate werden für Sprinten mit hoher Intensität verwendet, wie Sie es im Fußball sehen."

Die Ergebnisse seiner Forschungen deuten darauf hin, dass das kroatische Team, nachdem es in zwei aufeinanderfolgenden Spielen gespielt hatte, sein Muskelglykogen stark abgebaut hat und auf die Fettverbrennung zurückfällt. Dies ist ein riskanter Punkt für Kroatien, vor allem weil Harper's Paper aus dem Jahr 2015 vermuten lässt, dass es eine 35-prozentige Chance gibt, dass sie morgen zum dritten Mal in die Verlängerung gehen werden. Harper, der das Turnier mit professionellem Interesse beobachtet hat, meint, dass die Chancen für eine Verlängerung morgen möglicherweise noch höher sind:

"Ich wäre nicht überrascht, wenn beide Halbfinalspiele in die Verlängerung gehen würden", sagt er. "Das wäre großartig für meine Forschung."