Von Anfängern geleitete Meditation vor dem Schlafenlassen von Angst und Stress während Sie schlafen
Die Details:
- Eine einfache, aber leistungsstarke App, die Ihnen hilft, Stress abzubauen und Angstzustände zu bewältigen, selbst wenn Sie unterwegs sind.
- Eine optimierte Benutzeroberfläche, die direkt am Telefon als persönlicher Trainer und Wellness-Berater fungiert.
- In nur 2-3 Minuten können Sie Ihre Ziele erreichen und den Fokus verbessern.
- Zugriff auf leistungsstarke Ressourcen wie Blogs und Videos, die Sie motiviert halten.
Warum willst du es: Es ist immer wieder bewiesen worden, dass Stressabbau und Angstbeseitigung zwei der wichtigsten Dinge sind, die Sie tun können, wenn Sie ein glückliches und produktives Leben führen möchten. Aware hilft Ihnen genau dies durch geführte Meditationssitzungen, die Ihnen dabei helfen, die Fähigkeiten zu entwickeln, die Sie benötigen, um ein ruhigeres, achtsames Leben zu führen. Es bietet sogar tägliche Erinnerungen, um sicherzustellen, dass Sie nicht im Rückstand bleiben.
Der Deal: Normalerweise kostet der Preis 74,99 US-Dollar. Sie können ein lebenslanges Abonnement für diese lebensverändernde App für nur 29 US-Dollar erwerben - über 60% Rabatt - für eine begrenzte Zeit.
Achtsame Achtsamkeit: Lebenslanges Abonnement - $ 29
Inverse erhalten möglicherweise einen Teil des Umsatzes aus dem oben genannten Beitrag, der unabhängig vom Redaktionsteam von Inverse erstellt wurde.
Ändern Sie Ihr Leben mit diesen wissenschaftlich unterstützten Meditations-Apps
Mit diesen Meditations-Apps können Sie Stress und Angst durch Achtsamkeits- und Atemübungen reduzieren. Das Beste am Leben in einer technologischen Welt ist, dass durch die Verwendung Ihres Smartphones sogar Frieden und Glück gefunden werden können. Du bist nur eine App entfernt.
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Das elektronische Pulsmassagegerät von Sable arbeitet über Elektroden, um bei niederfrequenten Pulsen Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern. Sie können zwischen 16 Intensitätsniveaus und 5 Massagemodi wählen, je nach Symptomen. Mit 4 Pads können Sie mehrere Bereiche gleichzeitig ansprechen.
So können Sie Stress und Angst mit Ihrem iPhone bekämpfen
Aura wurde von erstklassigen Meditationslehrern und -therapeuten entwickelt und durch eine wegweisende KI personalisiert. Mit Hilfe von Aura können Sie Stress und Angst lindern, indem Sie täglich kurze wissenschaftliche Übungen mit Achtsamkeitsübungen durchführen. Aura ist die einzige App, die maschinelles Lernen verwendet, um vollständig auf Sie und Ihre speziellen Bedürfnisse einzugehen