Planen Sie eine Date Night? Wissenschaftler sagen, halten Sie "Love Hormone" Oxytocin im Kopf

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Wissenschaftler sagen DIE ZEIT ENDET in 5 Milliarden Jahren.

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Anonim

Wissenschaftler, die sich mit Paaren beschäftigen, sind zu dem Schluss gekommen, dass der Schlüssel zur Stabilität der Beziehungen darin besteht, Zeit durch Rituale, Routinen und Erholung zusammen zu verbringen. Niemand weiß, warum dies funktioniert, obwohl einige Wissenschaftler die Vermutung haben, dass es einen biologischen Grund dafür gibt, dass Paare, die Dinge gemeinsam erledigen, zusammen bleiben. Neue Forschungen über das "Liebeshormon" unterstützen diese Idee - und zeigen, dass es einige wichtige Aktivitäten gibt, die Paare zur Stärkung ihrer Kräfte ausführen können.

Das sogenannte "Liebeshormon" ist Oxytocin, ein Hormon, das von der erbsengroßen Hypophyse an der Basis des Gehirns ausgeschieden wird. Oxytocin erhält seinen Spitznamen aus der Forschung und zeigt, dass es soziale Interaktion und sexuelle Fortpflanzung beeinflusst. Die Hormonspiegel steigen, wenn Menschen sich umarmen oder küssen, was darauf hindeutet, dass es auch Einfluss hat Paarbindung - Biologiebegriff für "ein Paar werden".

In der Frage, ob bestimmte Aktivitäten die vom Gehirn freigesetzte Oxytocinmenge erhöhen können, untersuchten die Wissenschaftler die Menge der während verschiedener Erholungsaktivitäten freigesetzten Oxytocins. Sie veröffentlichten ihre Studie am Dienstag im Zeitschrift für Ehe und Familie.

An der Studie der Baylor University beteiligten sich 20 heterosexuelle Paare aus einer mittelgroßen Stadt in Texas, von denen 95 Prozent verheiratet waren und 5 Prozent seit mindestens einem Jahr zusammenleben. Jeder wurde nach dem Zufallsprinzip für zwei Paartermine ausgewählt: eine Spieleabend oder einen Kunstunterricht. Zum Spieleabend spielten Paare Spiele, die sie bereits in einer „häuslichen Umgebung“ kannten. Die Kunstklassenpaare gingen in ein Kunststudio der Gemeinschaft, wo sie „eine einfache Strandszene mit ihren Initialen im Sand bemalten“.

Um Oxytocin zu messen, nahmen die Forscher vor und nach den Terminen Urinproben, um die Stimmung zu bestimmen.

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Das Team stellte die Hypothese auf, dass das Brettspiel - sie nennen es eine "Core-Joint-Erfahrung" - mehr Oxytocin für Frauen und Männer freisetzen würde. Das liegt daran, dass frühere Untersuchungen gezeigt haben, dass sich eine Beziehung verschlechtern kann, wenn es an Vorhersehbarkeit mangelt (dies wird als "Entropie" bezeichnet) und Brettspiele eine im Vergleich zum Malen bekannte, vorhersehbare Aktivität sind. Außerdem würden Paare wahrscheinlich mehr miteinander interagieren, wenn sie ein Spiel spielen, als wenn sie alleine malen, was noch mehr Möglichkeiten für das freigesetzte Oxytocin schafft.

Die Ergebnisse waren jedoch etwas komplizierter als das Team vorhergesagt hatte.

"Unsere große Erkenntnis war, dass alle Paare Oxytocin freisetzen, wenn sie zusammen spielen. Das ist eine gute Nachricht für die Beziehung von Paaren", Ko-Autorin und Professorin für Kinder- und Familienwissenschaften, Professorin Karen Melton, Ph.D. Dienstag erklärt. „Männer in der Kunstklasse haben jedoch 2 bis 2,5 Mal mehr Oxytocin freigesetzt als die anderen Gruppen. Dies legt nahe, dass einige Arten von Aktivitäten für Männer vorteilhafter sein können als für Frauen und umgekehrt. “

Als es darauf ankam, lösten die Oxytocin-Spiegel in den Urinproben die meisten Hormone für Männer im Kunstunterricht aus, gefolgt von Frauen, die Brettspiele spielten, dann Frauen im Kunstunterricht. Die Gruppe mit dem geringsten Anstieg von Oxytocin waren Männer, die Brettspiele spielten.

Der Kunstunterricht könnte insbesondere die Socken der Männer erschüttert haben, wagen die Forscher aufgrund der Rolle einer neuen Umgebung und des Tastsinns. Die Männer in der Kunstklasse hätten möglicherweise mehr Oxytocin als biologische Reaktion auf eine neuartige Aktivität freigesetzt, meint das Team und weist darauf hin, dass diese Männer ihre Erfahrung als "etwas neuer" bewerteten als die Frauen nach der Klasse."Für Paare", schreiben die Autoren, "kann dies möglicherweise dazu führen, dass neue und herausfordernde Aktivitäten für Dattelnächte gefunden werden, anstatt in reguläre Routinen zu fallen, wie dies in anderen Paarbeziehungen gezeigt wurde."

Das Team bemerkte auch, dass sich die Paare in der Kunstklasse mehr miteinander berührten und ihre Interaktionen sich mehr auf die Bindung konzentrierten. Manchmal legten sie einen Arm um sich oder ermutigten sich einfach mit einem „guten Job“. Inzwischen konzentrierten sich die Paare, die die Spiele spielten, mehr auf das Spielen.

Alle Aktivitäten erhöhten jedoch in der Regel das Niveau der „Liebesdroge“. Obwohl die Ergebnisse für 20 Paare in Texas spezifisch waren und verschiedene Personengruppen auf andere Arten von Reizen unterschiedlich reagieren konnten, zeigt Melton, dass diese Studie letztendlich zeigt Die Stärke eines Paares hängt mit seiner Fähigkeit zusammen, kleine, sinnvolle Wege zu finden, um miteinander zu interagieren, manchmal auf neue Weise. Berühren und reden, egal welche Aktivität wir machen, setzt die Chemikalie frei, die uns verbindet, und in neuartigen Umgebungen ist es sogar noch besser.

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