15 Anzeichen von Manipulation in einer Beziehung, die Sie niemals ignorieren sollten

Manipulationen können zunächst schwer zu erkennen sein. Aber sobald Sie die wirklichen Anzeichen von Manipulation in einer Beziehung kennen, sind sie unbestreitbar.

Leider ist Manipulation in einer Beziehung häufiger, als Sie vielleicht glauben möchten. Es passiert jeden Tag und oft merkt man es gar nicht. Sie fragen sich, was genau die Anzeichen für Manipulation in einer Beziehung sind.

Der Manipulator neigt dazu, auf seine eigene Weise so zu kontrollieren, dass Sie dazu verleitet werden, zu denken, dass sein Verhalten akzeptabel oder sogar normal ist.

Suchen Sie nach Anzeichen von Manipulation in einer Beziehung

Wenn Sie diese Funktion lesen, gibt es einen Grund. Und wenn Sie sich fragen, ob es Anzeichen für Manipulationen in Ihrer Beziehung gibt, gibt es diese wahrscheinlich.

Was sind die Anzeichen von Manipulation in einer Beziehung?

Es gibt endlose Anzeichen von Manipulation. Meistermanipulatoren sind geschickt in dem, was sie tun, und haben eine Handvoll Möglichkeiten, ihre Spuren zu verwischen, die Geschichte zu verdrehen und wie das Opfer auszusehen.

Halten Sie also die Augen offen und achten Sie darauf. Wenn Sie eines dieser Anzeichen von Manipulation in Ihrer Beziehung bemerken, ist es Zeit, etwas dagegen zu unternehmen.

# 1 Sie fangen an, sich um etwas Kleines zu streiten, also gibst du auf. Wenn Ihre Beziehung zum ersten Mal beginnt, kann es schwierig sein, das Verhalten zu kontrollieren. Sie möchten angenehm und gelassen abschneiden. Sie werden es vielleicht nicht einmal bemerken, aber es kann leicht zu einem langfristigen Muster werden.

Wenn Ihr Partner ständig Streitigkeiten über kleine Dinge wie Abendessen oder Pläne für die Samstagnacht beginnt, wählt er einen Kampf, damit Sie nachgeben. Viele Menschen hassen Konfrontationen, und wenn Sie es sind, werden sie ihn gegen Sie einsetzen, um sich durchzusetzen in jedem Aspekt Ihres Lebens.

# 2 Sie beschuldigen dich für die Handlungen anderer Leute. Dies kann als Eifersucht missverstanden werden. Wenn jemand zu Ihnen kommt und Ihr Partner sauer auf Sie wird, obwohl Sie nichts falsch gemacht haben, möchte er Ihr Verhalten kontrollieren.

Wenn sie Ihr Verhalten, Ihre Kleidung oder sogar Ihre Persönlichkeit für das Verhalten eines anderen angreifen, sei es ein Freund, ein Mitarbeiter oder sogar ein Kellner, sind sie auf niedliche, schützende Weise nicht eifersüchtig. Sie versuchen, dich zu verändern, um es dir bequemer zu machen.

# 3 Sie beschuldigen dich für ihre Handlungen. Wird Ihr Partner aus heiterem Himmel unglaublich wütend? Oder machen Sie einen Fehler und kommen Sie zurück und sagen Sie, wenn Sie sie nicht verärgert hätten, hätten sie es nie getan?

Das ist ein klares Zeichen für größere Manipulationen. Sie nutzen Ihre Aktionen, um mit etwas davonzukommen, das sie falsch gemacht haben. Einfacher ausgedrückt, sie machen dich schuldig, ihnen zu vergeben, obwohl du nichts falsch gemacht hast.

# 4 Sie überzeugen dich, dass du falsch liegst. Manipulatoren halten sich oft auf einem höheren Niveau. Obwohl sie insgeheim unsicher sind, wirken sie schlauer als Sie.

Eines der größten Anzeichen für Manipulationen in einer Beziehung ist, wenn sie antworten, wenn Sie eine Meinung teilen, behaupten, sie hätten etwas früher gesagt oder sogar gefragt, wohin etwas gegangen ist. Zu ihrer Verteidigung werden Manipulatoren die Geschichte verdrehen, übertriebene Ausreden vorbringen, um ihr Verhalten zu rechtfertigen, und nicht aufgeben, bis Sie zugeben, dass Sie der Falsche waren.

# 5 Sie hindern dich daran, deine Freunde oder Familie zu sehen. Menschen, die kontrollieren, verlieren an Macht, wenn Sie andere Menschen in Ihrem täglichen Leben haben. Das liegt daran, dass Ihre Freunde und Familie im Herzen Ihr bestes Interesse haben und diese Person nicht. Wenn Sie sich Freunden anvertrauen, können diese Ihre Augen für dieses kontrollierende Verhalten öffnen.

Eine manipulative Person kann das nicht haben. Sie werden alles in ihrer Macht stehende tun, um Sie davon abzuhalten, Pläne zu schmieden oder Zeit mit Menschen zu verbringen, die Ihnen am nächsten stehen.

# 6 Sie drehen sich um, was Sie sagen. Jemand, der dich manipuliert, wird dich viel austricksen. Wenn Sie sie befragen oder sogar überprüfen, was sie gesagt haben, werden sie Wörter in Ihren Mund stecken.

Ich war hier. Sie können sie fragen, ob sie sicher sind, dass sie etwas in den Kalender geschrieben oder etwas im Geschäft abgeholt haben. Und anstatt einfach zu antworten, schnappen sie und sagen etwas wie: "Was denkst du, ich bin dumm?" Sie nehmen etwas Bedeutungsloses und verwandeln es in einen Angriff auf sie, so dass Sie sich schlecht fühlen.

# 7 Sie beschuldigen dich, ihnen zu misstrauen. Ich war einmal in einer sehr dysfunktionalen Beziehung, in der dieses Verhalten zur Norm wurde. Ein Freund hat mich betrogen, deshalb zögerte ich, ihm zu vertrauen. Und wenn ich ihn jemals befragt hätte, mit einem anderen Mädchen zu sprechen, würde er wütend werden, dass ich ihm nicht vertraue.

Er würde mich tatsächlich so gut manipulieren können, dass ich mich am Ende dafür entschuldigen würde, dass ich ihm nicht vertraut habe, obwohl er mich tatsächlich betrogen hat.

# 8 Sie halten Geheimnisse. Wenn Sie ihnen sogar das Kleinste vorenthalten, wie die Tatsache, dass Sie ein unschuldiges Mittagessen mit einem männlichen Kollegen hatten, flippen sie aus. Aber sie halten die ganze Zeit Geheimnisse vor dir.

Sie nehmen lückenhafte Anrufe entgegen, gehen zu seltsamen Zeiten aus und geben sogar Geld aus, ohne dass Sie es wissen. Jemand wie dieser mag viel Zeit für sich selbst in Anspruch nehmen, aber Sie haben keine Ahnung, was er tut.

# 9 Sie erlauben dir keine Privatsphäre. Wieder gibt es eine andere Doppelmoral. Obwohl sie erfordern, dass Sie ihnen endlose Privatsphäre geben, können Sie nicht das kleinste Stück davon haben. Wenn Sie einkaufen gehen, rufen sie Sie oder sogar FaceTime an, während Sie unterwegs sind, um sicherzustellen, dass Sie tatsächlich dort sind, wo Sie gesagt haben, dass Sie waren.

Möglicherweise möchten sie sogar Ihr Telefon regelmäßig überprüfen, um festzustellen, mit wem Sie gesprochen haben.

# 10 Sie benutzen Schuld, um dich zu kontrollieren. Dies ist ein weiterer wichtiger. Niemand ist perfekt, also haben Sie sicher ab und zu einen Fehler gemacht. Wahrscheinlich nicht annähernd so viele wie sie, aber sie werden dich es nicht vergessen lassen.

Jedes Mal, wenn Sie sauer auf sie werden, sprechen sie etwas über Sie an, damit Sie sich schuldig fühlen und auf ihre Seite treten.

# 11 Sie reden mit dir. Dies ist der Fall, wenn die Manipulation von schlecht oder dysfunktional zu unerträglich wechselt. Wenn sie ständig mit Ihnen sprechen, als wären Sie weniger als sie oder als wären Sie nichts ohne sie, sind sie nicht nur ein Manipulator, sondern auch ein Missbraucher.

Ich war einmal in einer solchen Beziehung und jedes Mal, wenn ich versuchte zu gehen, sagte er mir, ich würde niemals jemanden finden, der besser ist als er. Er sagte mir, ich sei nicht gut genug. Ich hatte Glück, dass er sogar interessiert war. Das mag so offensichtlich klingen, aber wenn Sie die ganze Zeit über angesprochen werden, fühlen Sie sich so klein.

Emotionaler Missbrauch verschlingt nicht nur Ihr Selbstwertgefühl, sondern verringert auch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sie verlassen. Manipulatoren rechnen damit, dass Sie sich schlecht fühlen, denn wenn Sie Vertrauen haben, können Sie gehen und das tun, was Sie verdienen.

# 12 Sie machen die Beziehung über sie. Haben Sie jemals einen schlechten Arbeitstag gehabt und möchten darüber sprechen oder mit Ihrem Partner sprechen? Ich bin mir sicher, dass du es tust. Wenn Ihr Partner jedoch darauf reagiert, indem er Ihre Schwierigkeiten ungültig macht und Ihre Probleme mit denen vergleicht, ist er nicht nur manipulativ, sondern auch ein Narzisst.

# 13 Sie sind passiv aggressiv. Jemand, der manipulativ ist, kann seine Emotionen gut kontrollieren. Das heißt, wenn sie verrückt sind, explodieren sie möglicherweise nicht oder werden offensichtlich wütend, sondern sie halten Dinge gegen Sie und führen ihre Wut durch passive aggressive Aktionen länger aus.

Dies könnte speziell dazu führen, dass Sie etwas hassen, das Sie zum Abendessen hassen, unhöfliche Dinge vor sich hin sagen oder sogar Dinge tun, von denen sie wissen, dass sie Sie stören, wie mit einem flirtenden Nachbarn zu sprechen, schmutziges Geschirr in der Spüle zu lassen oder nicht zu recyceln.

# 14 Sie verwenden Ihr Vertrauen oder Ihre Freundlichkeit gegen Sie. Manipulatoren jagen denen nach, die vertrauen, freundlich sind und sogar etwas brauchen. Sie bieten an, Ihnen mit Geld zu helfen. In dem Moment, in dem Sie sie darauf ansprechen, verwenden sie es gegen Sie.

Sie nutzen Ihr Vertrauen in sie, um Sie von Dingen zu überzeugen und Ihre Freundlichkeit zu fördern, um Sie auszutricksen.

# 15 Sie benutzen Angst, um dich zu kontrollieren. Abgesehen von Schuldgefühlen, die etwas subtiler sind, ist eines der starken Anzeichen für Manipulation in einer Beziehung der Mangel an Geduld. Jemand, der kontrolliert und manipuliert, hat möglicherweise keine große Geduld. Wenn sie es verlieren, benutzen sie Angst, um dich zu kontrollieren. Sie wissen viel über dich. Sie könnten also drohen, Ihren Eltern oder Ihrem Chef ein Geheimnis zu verraten.

Vielleicht haben sie versprochen, Ihnen bei Ihren Studentendarlehen zu helfen oder Ihre Miete zu decken. Sie werden das über deinen Kopf halten, als ob du ihnen etwas schuldest. Sie werden auch drohen, es wegzunehmen, wenn Sie ihnen nicht gehorchen.

Aber wenn sie Ihnen mit Gewalt drohen und Sie jemals Angst um Ihre Sicherheit oder Ihr Leben haben, gehen Sie sofort. Gehen Sie an einen sicheren Ort.

Diese Art von manipulativem Verhalten hat niemand verdient. Damit müssen Sie nicht leben. Es ist schwierig, aus einer Beziehung herauszukommen, in der Sie das Gefühl haben, keine Kontrolle zu haben. Aber du tust. Sie haben Macht über sich selbst und Ihre Handlungen.

Sobald Sie eines dieser Anzeichen von Manipulation in einer Beziehung sehen, machen Sie einen Plan. Dies kann sowohl emotional als auch physisch gefährlich werden. Sie können nicht nur herunterfahren, sondern auch taub für diesen Missbrauch werden, der ihn noch weiter eskalieren lässt.

Beratung ist eine hilfreiche Option, aber meistens ist jemand mit solch schwerwiegenden Kontrollproblemen wahrscheinlich nicht bereit, sein Leben mit jemand anderem zu teilen. Alle Anzeichen von Manipulation in einer Beziehung sind rote Fahnen, die Sie sofort vermeiden sollten.