Du hast vielleicht bemerkt, dass jedes Mal, wenn du dein Instagram öffnest, ein weiterer neuer Promi Selleriesaft trinkt. Life & Style sprach exklusiv mit dem Mann hinter dem Trend, Anthony William (auch bekannt als Medical Medium), darüber, wo alles begann und einige überraschende Vorteile, wenn man diesen grünen Saft zu seiner täglichen Ernährung hinzufügt. Promis wie Kim Kardashian und Jenna Dewan sind Fans des Bestsellers Nr. 1 der New York Times , und sie haben offen darüber gesprochen, Selleriesaft zu ihrer Routine hinzuzufügen. Sollten Sie also in Betracht ziehen, auf den fahrenden Zug aufzuspringen? Sehen Sie, was William und andere registrierte Ernährungsberater über den Trend zu sagen haben.
Obwohl dies wie etwas Neues erscheint, hat der Urheber in den letzten 20 Jahren tatsächlich mit Tausenden von chronisch kranken Klienten gearbeitet. „Dies hat bereits dazu beigetragen, Hunderttausende von Menschen zu heilen, bevor es tatsächlich in den Mainstream kam, und jetzt sind es Millionen“, erklärte er. „Es gibt Menschen, die ihr Leben buchstäblich umkrempeln.“
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Ein Beitrag von Pharrell Williams (@pharrell) am 28. September 2018 um 10:07 Uhr PDT
Der Autor behauptet, dass das langfristige Entsaften von Sellerie bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen helfen kann, darunter Akne, Sodbrennen und Blähungen. Er hat jedoch auch erklärt, dass er glaubt, dass es Viren wie Epstein Barr, Gürtelrose und Strep töten kann. Der Star von Keeping Up With the Kardashians teilte kürzlich mit, dass sie es trank, um ihre Psoriasis zu beseitigen. Der Podcast-Moderator behauptet, dass Sie, um seine heilenden Wirkungen besser zu verstehen, aufhören sollten, an Sellerie als das milde Gemüse zu denken, an das Sie sich vom Mittagessen in der Grundschule erinnern.„Das ist kein Gemüse, das ist ein Kraut. Wenn Sie Sellerie entsaften, ist das ein starker Kräuterextrakt“, sagte er.
Seine persönlichen Studien haben gezeigt, dass das Geheimnis in Natriumsalzclustern liegt. Der Autor von Liver Rescue erklärte, dass es sich um eine „Untergruppe von Natrium handelt, also um die Elemente von Natrium mit einer Ansammlung anderer Salzsorten“. Er fuhr fort: „Das ist es, eine Ansammlung um das Element Natrium herum. Das ist die Macht, die es hat. Das bedeutet also, dass es Krankheitserreger abtötet. Es hat die Macht, das zu zerstören, was in Menschen krank macht.“ Obwohl er sagt, dass die Wissenschaft diese Cluster noch nicht erforscht hat, ist seine Arbeit mit Patienten in den letzten Jahrzehnten der Beweis, den er braucht, um an ihre Kraft zu glauben.
Egal, ob du Selleriesaft gegen eine ernsthafte Erkrankung oder einfach nur für mehr Energie probieren möchtest, es gibt einige Gebote und Verbote. Erstens empfiehlt das Medical Medium, morgens als erstes 16 Unzen des Getränks auf nüchternen Magen zu trinken.Lassen Sie den Saft nicht länger als 24 Stunden stehen. Es ist in Ordnung, weniger zu beginnen, aber versuchen Sie, sich auf die volle Menge aufzubauen, je mehr Sie sich daran gewöhnen. Am wichtigsten ist, dass Sie nichts darin mischen, einschließlich Eis. „Es muss in seiner einfachen Grundform sein“, fordert der Autor.
Glauben Sie im Grunde nicht jedem Influencer, den Sie sehen. „Sie werden Trendsetter sehen, die auf ihre Produkte setzen. Sie werfen Kollagen hinein, weil sie ihr Kollagen verkaufen wollen … sie verletzen nur die chronisch Kranken, wenn die Leute tatsächlich die falsche Botschaft bekommen und sie zerstören “, erklärte er. Und nein, eine Selleriestange in Ihren Smoothie zu werfen, wird nicht die gleichen Ergebnisse erzielen. Entsaften Sie es, trinken Sie es und testen Sie die Vorteile selbst.
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram anHier mit meinem Freund Anthony William, dem Urheber der Selleriesaftbewegung. Falls ihr sein neues Buch Liver Rescue noch nicht gelesen habt, es ist ein Lebensveränderer! @medizinischesMedium
Ein Beitrag von Sly Stallone (@officialslystallone) am 18. Januar 2019 um 15:55 Uhr PST
Ihr Lieblings-Instagrammer liebt den Trend, aber was ist mit anderen Gesundheitsexperten? Life & Style sprach exklusiv mit der registrierten Ernährungsberaterin Dawn Jackson Blatner, die ein „Fan“ von Selleriesaft ist und sagt, dass es „definitiv Vorteile hat“. Sie erklärte: „Betrachten Sie es wie ein natürliches Elektrolytgetränk, also kann es bei Blähungen helfen und … Außerdem ist es, wie alle Produkte, mit Antioxidantien für die allgemeine Gesundheit beladen.“ Der Ernährungsberater fügte hinzu, dass es eine großartige Quelle für die Vitamine A, C und K ist, die gut für das Herz und die Knochen sind und sogar bei der Ausdauer während des Trainings helfen könnten.
☀️?? Letzter Tag der dreiteiligen Supermarket Savvy-Serie auf @goodmorningamerica. Immer viel Spaß mit @gstephanopoulos. Heute sprechen wir über Nuss- und Samenbutter. ? ?Klicken Sie auf den Link in meinem Profil, um das gesamte Segment anzusehen.. . . . . goodmorningamerica gma timessquare newyork newyorkcity nutritionexpert diätetiker nutritionist nutbutter seedbutter supermarketsavvy lebensmitteleinkauf abcnews funtimes rdchat djbapproved
Ein Beitrag von Dawn Jackson Blatner, RDN (@djblatner) am 30. August 2018 um 6:08 Uhr PDT
Der Mediziner warnt jedoch davor, dass es sich nicht um eine Einwegkarte zur Gesundheit handelt. „Ich verschreibe das keinem Kunden oder mir selbst als magische Lösung, aber es könnte eines der vielen gesunden Getränke sein, die in die Rotation aufgenommen werden können. kann nicht schaden, kann helfen und kann mit Produkten niemals schief gehen!“
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram anIch freue mich, heute bei der zweiten harvestofhope modesto über nachh altige Lebensmittel zu sprechen!
Ein von Sharon Palmer geteilter Beitrag | Ernährungsberaterin (@sharonpalmerrd) am 15. September 2018 um 14:07 Uhr PDT
Die Expertin für pflanzliche Ernährung, Sharon Palmer, riet den Leuten, ihre Nachforschungen anzustellen, als sie exklusiv die Fragen von Life & Style zum Entsaften von Sellerie beantwortete.„Ich denke, dass diese Gewohnheit Ihnen wahrscheinlich helfen könnte, Entzündungen und oxidativen Stress zu reduzieren, obwohl wir Forschung brauchen, um zu sehen, ob dies wirklich bei Menschen passiert, die dies täglich tun“, erklärte sie. „Viele Behauptungen darüber, in Bezug auf Sellerie, im Internet, die hochgespielt und nicht wissenschaftlich begründet erscheinen. Ich würde die Leute warnen, zu warten, bis die Beweise klar sind. Obwohl Sellerie sicherlich gesund ist, ist es derzeit kein Wundermittel, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert “, fügte sie hinzu.
Zusammenfassend: Achte immer darauf, was du deinem Körper zuführst. Auch wenn Sie Vorteile aus der Aufnahme von Selleriesaft in eine ausgewogene Ernährung und einen ausgewogenen Lebensstil ziehen könnten, ist dies wahrscheinlich kein Allheilmittel.