Strenge Promi-Diäten: Stars, die jeden Tag die gleichen Mahlzeiten essen

Um in Hollywood einen ordentlichen Rahmen zu h alten, braucht es viel Willenskraft, und Stars essen saubere und magere Mahlzeiten, um die Kamera bereit zu h alten. Andere entscheiden sich für Fasten- und Reinigungsprogramme. Aber eines ist klar, es brauchte täglich viel Disziplin, um eine strenge Diät einzuh alten und eine wirklich makellose A-List-Figur zu bewahren.

Jennifer Aniston ernährt sich äußerst gesund und achtet auf ihre Mahlzeiten. Sie verriet Radio Times zuvor: „Ich mache intermittierendes Fasten, also kein Essen am Morgen. Ich bemerkte einen großen Unterschied, wenn ich 16 Stunden lang auf feste Nahrung verzichtete.“ Wenn sie sich zu einer Mahlzeit hinsetzt, sagte Jen Elle im Jahr 2016, dass ihr Mittagessen immer „eine Form von Gemüse oder Salat mit Protein – ziemlich einfach ist.“ Der Star der Morning Show fügte dann hinzu, dass ihr Abendessen das gleiche sei, „Gemüse oder Salat mit Protein.“

Popstar wurde Modedesignerin Victoria Beckham hat sich in den letzten 25 Jahren ähnlich ernährt wie Jen! Die Essgewohnheiten des ehemaligen Spice Girls wurden von ihrem Ehemann, David Beckham, enthüllt, der erzählte, wie sie seit über zwei Jahrzehnten eine Stichprobengröße aufrechterhält.

Feinschmecker und Hobbykoch David enthüllte am 1. Februar 2022 im River Cafe Table 4-Podcast: „Ich werde sehr emotional, was Essen und Wein betrifft, wenn ich etwas Großartiges esse, möchte ich, dass es jeder probiert es. Leider bin ich mit jemandem verheiratet, der in den letzten 25 Jahren dasselbe gegessen hat. Seit ich sie kenne, isst sie nur gegrillten Fisch, gedämpftes Gemüse, davon wird sie sehr selten abweichen.“

Der ehemalige Fußball-Superstar fügte hinzu: „Das einzige Mal, dass sie wahrscheinlich jemals etwas geteilt hat, das auf meinem Teller war, war tatsächlich, als sie mit Harper schwanger war (2011), und das war das Erstaunlichste .Es war einer meiner Lieblingsabende. Ich kann mich nicht erinnern, was es war, aber ich weiß, dass sie es seitdem nicht mehr gegessen hat.“

Gwyneth P altrow beschreibt ihr jährliches Detox-Programm und heilige $!, es ist intensiv

Gwyneth P altrow war im Laufe der Jahre eine von Hollywoods striktesten Essern und wandte sich einer makrobiotischen Ernährung, Paläo-Mahlzeiten und anderen gesunden, aber restriktiven Mahlzeiten zu Pläne für das Jahr 2022 und die Vorjahre. Selbst im Urlaub sagte die Goop-Gründerin, dass sie immer noch „ziemlich sauber“ isst, und enthüllte: „An den meisten Orten kann man sogar jetzt sauberes Gemüse und ein sauberes Stück Fisch oder einen grünen Saft bekommen.“

Aber sie gönnte sich während eines Urlaubs in Italien im Sommer 2021 und liebte jede Minute, in der sie die Dinge annahm, die sie sich nie erlaubte. „Ich hatte Wein und Pasta und Milchprodukte und alles, was ich nicht haben sollte, und es war großartig. Und ich war noch nie glücklicher. Das war’s also“, teilte Gwyneth während eines Goop-Podcasts im August 2021 mit.Hey, es schadet nie, ab und zu ein bisschen zu leben!

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Jennifer Aniston

Jen ernährte sich 2022 gesund, aber streng und ohne Schnickschnack. Die Schauspielerin enthüllte, dass sie sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen „irgendeine Form von Gemüse oder Salat mit Eiweiß“ isst.

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Victoria Beckham

Um ihre schlanke Figur zu erh alten, hat Victoria laut ihrem Feinschmecker-Ehemann David Beckham in den letzten 25 Jahren nur eine strenge Diät mit gegrilltem Fisch und gedünstetem Gemüse zu sich genommen.

Der berühmte Koch mit drei Michelin-Sternen Dani Garcia behauptete, Victoria habe ihn dazu gebracht, „das ganze Menü zu ändern“, als sie den spanischen Fußballstar besuchte Sergio Ramos und Pilar Rubio Hochzeit 2019.„Ihres war ganz anders und basierte nur auf Gemüse. Und dann gab es einige seltsame Dinge, die ich noch nie in meinem Leben gesehen habe “, enthüllte Dani in einem spanischen Fernsehinterview am 26. Juni 2022. „Sie hatte die ganze Zeit Kokoswasser, eine Schüssel Pfefferminzbonbons und dann auf der anderen Seite hydroalkoholisches Gel, das heute sehr berühmt ist, aber damals nicht, weil die Covid-Pandemie noch nicht begonnen hatte“, erklärte er.

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Gwyneth P altrow

Sogar im Urlaub verpflichtet sich die Iron Man-Schauspielerin dazu, „etwas sauberes Gemüse und ein sauberes Stück Fisch oder einen grünen Saft“ zu essen. Aber sie enthüllte, dass sie mit ihrem Essen während der COVID-19-Sperre völlig „aus dem Ruder gelaufen“ war, als sie losließ und sich mehrmals Pasta, Brot und Alkohol gönnte.

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Naomi Campbell

Das Supermodel hat ihre lange und schlanke Figur drei Jahrzehnte lang bewahrt, indem sie sehr diszipliniert in ihren Essgewohnheiten war. "Ich esse mein Mittagessen. Das Mittagessen ist mein Abendessen, weil ich wirklich nur einmal am Tag esse“, sagte sie The Sun im April 2020, kurz vor ihrem 50. Geburtstag. Naomi verzichtet auch auf Gluten oder Milchprodukte in ihrer strengen Diät, die in der Vergangenheit das Fasten beinh altete, wo sie Wasser oder Saft anstelle von Essen trinkt.

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Eva Mendes

Die Schönheit ernährt sich regelmäßig, aber gesund, wie Eva während eines Interviews mit dem Shape-Magazin 2017 enthüllte, dass sie immer Eier zum Frühstück isst. „Zum Mittagessen esse ich normalerweise Lachs und Reis oder Quinoa, und ich versuche, einen Salat beizufügen. Ich werde das gleiche zum Abendessen essen.In dieser Hinsicht bin ich ein Gewohnheitstier “, fügte die Hitch-Schauspielerin hinzu.

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Halle Berry

Die Bruised-Schauspielerin folgt einer strengen Keto-Diät, die sie in die beste Form ihres Lebens bringt. Sie skizzierte ihre Essgewohnheiten für Women’s Heath im Jahr 2020 und enthüllte: „Normalerweise esse ich kein traditionelles Frühstück. Ich bin ein großer Fan von Bulletproof Coffee, also brühe ich mir normalerweise einen guten Kaffee und mische ihn mit Butter, MCT-Öl und Kollagen; manchmal etwas Sahne.“

Das Mittagessen besteht entweder aus „einer einfachen Suppe, die mit verschiedenen Gemüsesorten und einem Protein beladen ist, und krönt sie mit etwas Käse. Ansonsten nehme ich einen großen Salat.“ Das Abendessen ist minimaler, da Halle „gegrilltes Gemüse mit einem pflanzlichen Protein wie Kichererbsen“ isst. Während sie nie Nachtisch isst, gab der Star zu, dass sie sich nach dem Abendessen gelegentlich ein Glas Rotwein gönnt.