Gewichtsverlust von Janelle Brown von Sister Wives: Verwandlungsfotos

Wir feiern ihren Fortschritt. Sister Wives-Star Janelle Brown hat eine inspirierende Reise zum Abnehmen hinter sich und ist jetzt für ihre Fans da, die vielleicht Unterstützung bei ihren eigenen Fitness- und Diätbemühungen benötigen.

Als sie ein nebeneinander liegendes Foto zeigte, das den Unterschied zeigt, den ihre Diät im Januar 2022 gemacht hat, schrieb Janelle in der Überschrift: „An diese eine Seele, die dies heute liest … ich weiß, müde, fühle, wie dein Gewicht gewonnen hat Du kannst dich nicht bewegen, kannst nicht schlafen, hast Heißhunger auf Zucker, hast die Nase voll und fühlst dich einfach nicht mehr wie DU.“

Wochen bevor Janelle die ermutigende Botschaft teilte, eröffnete sie, dass die Gesundheitsreise jedes Menschen anders aussieht, aber die Arbeit sich am Ende lohnt.

„Gesundheit ist keine Einheitsgröße, und sie sieht vielleicht nicht für alle gleich aus, aber es lohnt sich, dafür zu kämpfen“, teilte sie ihren Anhängern zu Neujahr in einer Notiz mit Eve postet ein Foto mit Christine Brown, die im November 2021 bekannt gab, dass sie Ehemann Kody Brown verlässtnach 27 Jahren Ehe.

„Ob Gewichtskontrolle, Verbesserung der Ernährung, mehr Aktivität, Verbesserung von Magenproblemen, Reduzierung von Autoimmunsymptomen, mehr Energiegewinnung, Verbesserung des Blutdrucks, des Cholesterin- und Lipidspiegels, besserer Schlaf, Beseitigung wiederkehrender Erkrankungen Kopfschmerzen oder sich einfach besser, gesünder und selbstbewusster fühlen, Ihr bestes Leben muss nicht warten “, Janelle, die mit ihrer Tochter ein Fitnessprogramm gestartet hat Maddie Brush(geb. Brown), hinzugefügt. „Eigentlich … sollte es nicht!“

Janelle zeigte ihren Gewichtsverlust zuvor auf Fotos nebeneinander, die ihr schlankeres Gesicht im August 2021 zeigten.

„Veränderung kommt zuerst mit der Entscheidung, es zu versuchen“, schrieb die Mutter von sechs Kindern. „Der Versuch kommt mit der Entscheidung, weiterzumachen. Das Weitermachen kommt mit der Entscheidung, sich zu verpflichten. Ich wollte und brauchte etwas, aber ich wusste nicht was.“

Janelle erzählte den Fans, dass das „Vorher“-Bild im Februar 2021 aufgenommen wurde, als sie dachte, „so sollte es sein“. Nachdem sie sich mit Maddie an ein Gesundheitsprogramm geh alten hatte, hatte Janelle das Gefühl, dass der Prozess ihr die gewünschten Ergebnisse brachte, wie auf ihrem „Nachher“-Foto zu sehen war, das Ende Juli aufgenommen wurde.

„Ihr Austausch mit mir hat meine Gefühle für immer verändert“, schrieb Janelle. „Ich habe nicht einen Monat lang damit angefangen, in der Hoffnung, dass es alles ändern würde. Ich habe damit begonnen, weil ich bereit war, die Zeit für Veränderungen zu investieren.“

“Mein Verlangen nach Zucker ist weg. Die Energie geht durch das Dach, die Haut ist klarer, geistige Klarheit, Gewichtsverlust, weniger Entzündungen, besserer Schlaf in der Nacht und SO viel mehr“, fügte sie hinzu. „Ich bin ein ganz neues Ich! Ich fühle mich großartig und das ist erst der Anfang.“

Im Juli 2022 ging Janelle auf Instagram, um weitere Einblicke in ihre Reise zur Gewichtsabnahme zu geben. „Jeder Weg zum Abnehmen sieht anders aus. Ich habe zuvor gesagt, dass ich immer zögere, meine Fortschritte öffentlich zu teilen, denn seien wir ehrlich, es gibt immer Neinsager in der Menge “, schrieb sie neben Vorher-Nachher-Fotos von ihrer Reise zur Gewichtsabnahme. „Aber im vergangenen Jahr habe ich nicht nur meine Kraft gesteigert, sondern auf meine ganz eigene Weise Gewicht und Zentimeter verloren.“

Sie erklärte, dass das Gewichtsmanagementprogramm Plexus „die Magie war, die ich mir vor vielen Jahren gewünscht hätte.“ Der Reality-Star fuhr fort: „Ich hätte nie gedacht, dass ich mich so gut fühlen könnte wie mit 18 und endlich das Gefühl habe, auf dem Weg zu meinen ultimativen Gesundheitszielen zu sein. Dies ist keine Lösung über Nacht.“

“Ich habe nicht nach sofortigen Ergebnissen gesucht, weil diese nicht von Dauer sind – aber langsam und stetig, wie man so sagt, gewinnt das Rennen! Ich könnte nicht aufgeregter über meine Fortschritte sein “, schloss sie.

Janelle zeigte in einer Instagram Story vom 14. Dezember 2022 eine ihrer neuen Lieblingsübungen. „Vor ein paar Monaten habe ich Pilates zu meinem Trainingsmix hinzugefügt und ich war so zufrieden damit, wie es meine anderen Workouts ergänzt. Ich glaube, ich bin süchtig danach, wie gut ich mich nach dem Unterricht fühle“, schrieb sie über ein Foto der Maschinenreihe in ihrem Studio.

Der Gewichtsverlust der gebürtigen Utaherin ist nicht die einzige Veränderung in ihrem Leben. Im Dezember 2022 brachte In Touch die Nachricht, dass Janelle nach fast drei gemeinsamen Jahrzehnten mit Kody Schluss gemacht hatte.

„Janelle ist eine starke, unabhängige Frau und hat erkannt, dass sie es alleine schaffen kann“, sagte ein Insider exklusiv gegenüber In Touch und fügte hinzu, dass sie Kody und ihrer Ehe letztendlich „entwachsen“ sei.

Scrollen Sie durch die Galerie unten, um Janelles Transformation zur Gewichtsabnahme zu sehen!

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Präsentation ihrer Ergebnisse mit einem Vorher-Nachher-Foto

„Mein Verlangen nach Zucker ist weg“, schrieb sie über ihre Ergebnisse. „Die Energie geht durch das Dach, die Haut ist klarer, geistige Klarheit, Gewichtsverlust, weniger Entzündungen, besserer Schlaf in der Nacht und SO vieles mehr. Ich bin ein ganz neues Ich! Ich fühle mich großartig und das ist erst der Anfang.“

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Das Gleichgewicht finden

Janelle schrieb: „Im letzten Jahr habe ich mehr darüber gelernt, warum sich unsere Körper nach dem sehnen, wonach sie sich sehnen, und warum sie sich so ‚verh alten‘, wie sie es tun. Was ich an diesen speziellen Produkten liebe, ist die Einfachheit für einen und die Tatsache, dass man keine schrecklichen Lebensmittel essen, Kalorien einschränken oder hungern muss.“

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

„Wusstest du, dass der durchschnittliche Amerikaner über die Feiertage etwa 7 Pfund zunimmt“, schrieb sie in der Bildunterschrift dieses festlichen Urlaubsschnappschusses. „Ich kann getrost sagen, nicht ich! Warum?? Weil dieses Getränk, von dem ich spreche, und Nahrungsergänzungsmittel, die ich nehme, mir hilft, das Verlangen nach Zucker zu bekämpfen, damit ich gesündere Entscheidungen treffe!“

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Posen mit Christine

Janelle stellte nicht nur ihren Gewichtsverlust zur Schau, sondern posierte auch mit Christine, die sich ebenfalls auf ihre eigene inspirierende Reise zum Gewichtsverlust begeben hat.

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Neues Jahr, neues Du

„Ich bin hier, um Sie daran zu erinnern, dass es Möglichkeiten gibt, aber Sie müssen offen sein, etwas Neues auszuprobieren“, schrieb sie in der Bildunterschrift dieses Fotos vom Januar 2021. „Die Dinge werden besser, wenn du es versuchst, auch wenn du vorher alles versucht hast.Das ist anders, versprochen. Hören Sie nicht auf zu kämpfen, um Ihr bestes Leben zu führen. Du bist es wert."

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Ihre Fans erreichen

Janelle teilte einen Post von sich strahlend mit einem breiten Lächeln und sagte ihren Anhängern, dass es „wirklich nicht so normal ist, wie man denkt, sich heruntergekommen, erschöpft, ängstlich, aufgebläht zu fühlen, alles aufzufressen sehen, sehnen, auf die Toilette rennen oder die ganze Zeit Kopfschmerzen haben.“ Zum Abschluss ihrer Botschaft wandte sie sich direkt an ihre Fans: „Ich bin hier, wenn du bereit bist.“

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Janelle und Maddie schließen sich zusammen

In diesem Foto von Janelle und ihrer Tochter Maddie schrieb die sechsfache Mutter in der Bildunterschrift: „Wir alle wissen, was das „Pink-Getränk“ ist, aber kennst du Active?! Ich mische es jeden Tag in mein rosafarbenes Getränk und BAM… sofortiger STIMMUNGSAUFHUB UND die ganz natürliche, anh altende Energie und Kontrolle über das Verlangen nach Zucker ist ERSTAUNLICH!!”

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Looking Trim

Janelle erschien in einem neuen Selfie, das sie gepostet hat, erfrischt, während sie Tipps und Tricks auf ihrem Weg zur Gewichtsabnahme teilte.

"Wenn du dich großartig fühlst, kannst du nicht anders, als das Geheimnis zu teilen!" schwärmte die Autorin von Becoming Sister Wives. „Wenn Sie abnehmen, Energie, geistige Klarheit und Darmgesundheit gewinnen möchten, ist dies das Richtige für Sie.“

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Tipps teilen

Janelle ging im März 2022 auf Instagram, um ihre Tipps zum Erreichen eines „ausgeglichenen Körpers“ zu teilen und wie dies zu „mehr Motivation und einer gesünderen Lebenseinstellung“ führt, während sie ihr schlankeres Gesicht zeigte.

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Ein bisschen Haut zeigen

Im April 2022 zeigte Janelle auf der Party zum 50. Geburtstag der ehemaligen Mitschwester Christine Brown, die das Thema „Mordgeheimnis der 1920er Jahre“ hatte, etwas Haut. „Was für ein Knaller. … SO VIEL SPASS! Lass es uns bald wieder tun!“ Janelle hat auf Instagram ein Foto von ihr in einem kurzärmligen schwarzen Kleid aufgenommen.

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Veränderte Denkweise

Als sie über den Tag sprach, an dem sie „es leid war, müde zu sein“, schrieb Janelle in einem Instagram-Post vom Juni 2022, dass sie schließlich „bereit für Veränderungen war. Meine Denkweise änderte sich und war bereit, aufgeschlossen zu sein. Ich hatte Ohren, die bereit waren zu hören, und Augen, um zu sehen. Ich war bereit, die Möglichkeiten zu erkunden, die es da draußen gab – selbst als ich dachte, ich hätte alles ausprobiert.“

„Mein Leben hat sich für immer verändert“, fügte sie hinzu. „Ich fühle mich wie ich! Genau so sollte ich mich fühlen!“

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Abnehmen

Janelle zeigte ihre schmalere Figur, als sie ein enges schwarzes Kleid mit Tupfen rockte, während sie mit ihren Kindern Savanah, Logan und seiner Frau Michelle auf einem Foto posierte, das im Juli über Instagram geteilt wurde.

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Kurz vor dem neuen Jahr

„Die Feiertage stehen vor der Tür DANN der Januar (ja, ich habe es gesagt, 2023 kommt schnell!) und wir alle wissen, was das bedeutet – Zeit, Ziele und Vorsätze zu fassen“, teilte Janelle nur zwei mit Tage vor der Hochzeit von Sohn Logan Brown im Oktober 2022.

Mit freundlicher Genehmigung von Christine Brown/Instagram

Der große Tag

Nach monatelanger Vorbereitung stellte Janelle bei Logans Hochzeit in Arizona zusammen mit ihrer ehemaligen Schwester, Christine Brown, ihren neuen schlanken Körperbau zur Schau.

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Fitness-Routinen

„Zurück zu meiner konzentrierten Kraft und meinem Training“, teilte sie im November 2022 über ihre Instagram-Geschichten mit. „Ich komme seit ein paar Monaten nur mit dem Minimum aus. Ich finde es so ermächtigend.“

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Neues Jahr, neue Janelle

Janelle reflektierte ihre Gesundheitsreise, als sie ihren Fans in einem am 11. Dezember 2022 geteilten Instagram-Post sagte, dass sie sich auf 2023 freue.

„Die Ergebnisse kamen nicht über Nacht und ich bin damit einverstanden“, schrieb sie neben einem Video, das ihren Gewichtsverlust dokumentierte. „Es geht nur darum, langsam und stetig das Rennen zu gewinnen.“

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Dinge vermischen

„Ich glaube, ich bin süchtig danach, wie gut ich mich nach einem Kurs fühle“, teilte Janelle im Dezember 2022 mit, wie großartig sie sich fühlte, nachdem sie Pilates in ihre Trainingsroutine aufgenommen hatte.

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Vorweihnachtspumpe

Janelle hat ein paar Last-Minute-Workouts absolviert, bevor sie die Feiertage feierte, und schrieb im Dezember 2022 auf ihrer Instagram-Story: „Stretch gestern und hartes Krafttraining heute. Jetzt nach Hause, um mit den Enkelkindern Kekse zu backen – denn es geht um die Balance .“

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Zeichen eines guten Trainings

„Ich hatte so ein gutes Training, dass ich die Fenster beschlagen habe, bevor ich das Auto anmachen konnte“, schrieb der Star der Schwesterfrauen in ihrer Instagram-Story und fügte ein paar glückliche Gesichter-Emojis hinzu.

Mit freundlicher Genehmigung von Janelle Brown/Instagram

Besser denn je

Janelle startete ins Jahr 2023 mehr denn je fokussiert auf ihre Ziele.

"Jeder hat eine Geschichte. Ich musste mich zwischen DAY ONE oder ONE DAY entscheiden“, schrieb sie im Januar 2023 über eine Videozusammenstellung von Clips. „Also entschied ich, ich war bereit für DAY ONE! Und JETZT fühle ich mich besser als je zuvor!“

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