Jetzt, da das neue Jahr endlich angebrochen ist, ist es der perfekte Zeitpunkt, um mit Ihrem Trainingsplan neu zu beginnen. Glück für dich, Luann De Lesseps hat exklusiv mit Life and Style geteilt, wie sie es schafft, umwerfend auszusehen und in Form zu bleiben.
„Ich laufe gerne 10 oder 15 Minuten, nur um dein Herz zum Pumpen zu bringen, dein Blut zum Fließen zu bringen, es ist wirklich gut“, sagte die 54-Jährige während ihrer neuen Ferien-Kabarettshow bei Die Spieluhr des Borgata Hotel Casino & Spa in Atlantic City. Fun Fact: Dort entstand auch ihr Musikvideo „Chic, C’est La Vie“.
Neben Cardio macht der Star der Real Housewives of New York gerne ein bisschen Gewichtheben. „Ich mache Gewichte für die Arme, weil ich diese ärmellosen Kleider tragen muss, und dann die Beine und dann den Bauch, damit ich meine Routine habe, die ich mache“, fuhr sie fort. „Dann mache ich Yoga. Ich habe ein Fitnessstudio in meiner Wohnung – es ist fabelhaft und überblickt den Central Park. Es ist wunderschön und ich bin beschäftigt, also denke ich, dass es dir auch hilft, in Form zu bleiben, wenn du herumrennst.“
Die brünette Schönheit liebt Yoga so sehr, dass sie es in ihrer Freizeit tut, abgesehen von Spaziergängen. „Ich gehe in meinem Haus im Hinterland wandern“, fügte sie hinzu. Obwohl klar ist, dass Luann es genießt, aktiv zu bleiben, ist das nicht alles, was sie zum Spaß tut. „Ich hänge mit meinen Kindern ab, gehe ins Kino … solche Dinge“, sagte der Reality-Star. „Nur normal zu sein und keine Kamera zu haben, die mir folgt … Ich bin bodenständiger, als die meisten Leute denken.Ich komme aus einer großen Familie mit sechs Kindern.“
Luann konzentriert sich nicht nur darauf, ihre Gesundheit zu verbessern und Zeit mit ihrer Familie zu verbringen. Es geht ihr auch darum, als Person zu wachsen. Die Sängerin verriet, wie sie die Hasser ignoriert. „Ich muss nur sagen, ich singe darüber in meinem Lied – ‚Die kleinen Dinge können dich fertig machen, also am besten, um sie abzuschütteln‘ – weißt du, ich habe einfach das Gefühl, dass du einen Sinn für Humor haben musst, das hast du gut zu sich selbst zu sein und nett zu sich selbst mit all den sozialen Medien und den Dingen, die herumgehen, und den Hassern, und man kann sich das einfach nicht anhören “, sagte sie. Das ist ein guter Rat!