Was ist ihr Geheimnis? Real Housewives of Beverly Hills-Star Lisa Rinna hält sich seit etwa 20 Jahren in Form. Die Seifenopernlegende, 55, sieht fast halb so alt aus wie sie und wir wollen unbedingt wissen, was sie so jung und gesund aussehen lässt. Zum Glück für uns erzählte sie Life & Style exklusiv von ihrem intensiven Wellnessprogramm. Das Wichtigste zuerst: „Man muss auf seinen Körper hören“, sagt Lisa, was wahrscheinlich ihr wichtigster Ratschlag ist.
Für Lisa ist sauberes Essen enorm wichtig, aber du wirst sie nicht dabei erwischen, wie sie es das aus vier Buchstaben bestehende Wort nennt, das wir alle gerne hassen.„Ich benutze das Wort ‚Diät‘ nicht gerne, denn wenn ich es täte, würde ich zehnmal mehr essen wollen“, gibt Lisa zu. „Moderation ist der Schlüssel.“ Das haben wir alle schon mal gehört – das ist manchmal leichter gesagt als getan, Rinna! Mach uns eine Pause! Apropos Mäßigung, sie betrachtet sich sogar als „schmutzige Veganerin“. „Wenn ich etwas Fleisch essen muss, nehme ich es.“ Das Gleiche gilt für Eis. Gelegentlich gibt sie diesem Verlangen nach Zucker nach. „Aber wenn ich jeden Tag hätte, würde ich mich schrecklich fühlen!“ Sie hat nicht Unrecht … Eiscreme-Bauchschmerzen sind die schlimmsten.
Für Lisa gehört Bewegung genauso dazu wie sauberes Essen – es ist ein wesentlicher Bestandteil ihres Wohlbefindens. „Sport ist wie Zähneputzen“, sagt die zweifache Mutter. „Ich habe eine wirklich starke Yoga-Praxis. Für meinen Körpertyp funktioniert es wirklich gut.“ Das Festh alten an einer Übungspraxis, die Ihnen Spaß macht, kann wirklich der Schlüssel sein, um das Training zu einem Teil Ihres Lebens zu machen, wie es Lisa getan hat. „Ich habe jedes Training ausprobiert, das es gibt.Yoga hält mich ausgeglichen und gesund.“ Aber sie sch altet es hin und wieder um. „Ich werde auch einen SoulCycle-Kurs oder eine Wanderung einplanen.“
Letztendlich ist es Lisa, die sich so sehr für saubere Ernährung und Bewegung einsetzt, dass sie auf Kurs bleibt und sich gut fühlt. „Ich bin wirklich konsequent. Wie wirklich!" Wenn Lisa die Wahl treffen kann, sich gut zu ernähren und über 20 Jahre GERADE Yoga zu machen? Könnte etwas dauern, aber wir können es auch. Hoffen wir, dass wir alle genauso umwerfend und gesund aussehen, wenn wir das Alter dieser frechen Hausfrau erreichen.