Fotos von Vanessa Hudgens' durchtrainiertem Körper werden Sie motivieren

Es ist fast an der Zeit, die Neujahrsvorsätze für 2019 zu fassen. Wenn ein gesünderes und aktiveres Leben auf Ihrer Shortlist steht, suchen Sie nicht weiter nach Motivation als Vanessa Hudgens. Die Schauspielerin dreht sich alles um Ernährung und Bewegung und hat einen steinharten Körper, um das zu beweisen. Scrollen Sie weiter, um Fotos von Vanessas durchtrainiertem Körper und ihre Fitnessgeheimnisse zu sehen!

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Bring mich bitte zurück zum Strand

Ein Beitrag von Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) am 24. August 2018 um 14:39 Uhr PDT

Bei der Schauspielerin dreht sich alles darum, eine gute Zeit zu haben.

Vanessa hat immer Spaß in der Sonne. Die Schauspielerin postet normalerweise Instagram-Fotos von sich im Bikini, was uns daran erinnert, dass unsere Diät am Montag beginnt.

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Lol verrücktes Haar, aber ja. Ich bin vom Ozean besessen, das habe ich festgestellt.

Ein Beitrag von Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) am 9. Juli 2018 um 15:59 Uhr PDT

Bleib positiv.

Ihr gesunder Lebensstil hilft ihr, innerlich und äußerlich zu strahlen! Vanessa lächelt normalerweise in den sozialen Medien.

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Wenn du gefrorene Margaritas aus dem Mixer trinkst, lol, weil dein Mann natürlich Geburtstag hat ????

Ein Beitrag von Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) am 17. August 2018 um 17:22 Uhr PDT

H alte dein Leben im Gleichgewicht.

Der Star lebt ein extrem aktives Leben, aber sie weiß, dass es um Ausgeglichenheit geht. „Du musst dir deine Zeit aussuchen“, sagte sie dem Women’s He alth Magazine. „Es geht darum, Prioritäten zu setzen.“

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Und wir sind zurück am Strand. Mit einer Scheißtonne Seetang lol

Ein Beitrag von Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) am 1. August 2018 um 15:53 ​​Uhr PDT

Übung zur Priorität machen.

Vanessa arbeitet sie definitiv für ihre durchtrainierte Figur ab. Sie ist ein begeistertes SoulCycle-Mitglied und spricht sehr offen über ihre Liebe zum Sport. „Training ist wie Bewegungsmeditation. Ich habe das Gefühl, dass Sie in Bewegung besser durchkommen als in Stagnation “, sagte sie während eines Interviews mit Women’s He alth.

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Es ist immer eine Reise.

„Wenn ich jemals an dem Punkt angelangt bin, an dem ich mit meinem Körper unzufrieden bin, werde ich etwas dagegen unternehmen“, sagte Vanessa. „Du wirst immer die Macht haben, etwas zu tun. Manchmal dauert es etwas länger, als Sie möchten, und manchmal kann es etwas extremer sein.Aber wenn du ehrlich ein Ziel hast, kannst du es erreichen.“

Vanessas Bauchmuskeln waren das Highlight des Jahres 2018.

Vanessas harte Arbeit zeigte sich wirklich während ihres Fotoshootings mit Women’s He alth .

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Sie ist ein Fan der Keto-Diät.

Die kohlenhydratarme, fettreiche Keto-Diät liegt derzeit voll im Trend. Vanessa ist ein großer Fan!

PG/Bauer-Griffin/GC Bilder

Fett gleich Kraftstoff.

„Ich glaube, wir wurden einer Gehirnwäsche unterzogen, um zu glauben, dass Fett schlecht ist, aber in Wirklichkeit ist es das, was dich länger satt fühlen lässt“, sagte die Schauspielerin über die Keto-Diät. „Und Ihr Körper kann Fett verbrennen und es als Brennstoff verwenden.“

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Sie hatte auch Erfolg mit intermittierendem Fasten.

Intermittierendes Fasten ist ein Ernährungsmuster, bei dem Menschen durch Essens- und Fastenfenster wechseln. Übliche Muster beinh alten das Essen der Kalorien Ihres Tages in einem Zeitrahmen von acht Stunden, gefolgt von 16 Stunden Fasten. Nachdem Vanessa den Erfolg einer Freundin mit diesem Lebensstil gesehen hatte, beschloss sie, es auszuprobieren.

W alter McBride/Getty Images

Du musst herausfinden, was für dich funktioniert.

“Wenn du ehrlich ein Ziel hast, kannst du es erreichen. Du musst nur den richtigen Weg finden, um dorthin zu gelangen “, erklärte Vanessa über ihre Entscheidung, intermittierendes Fasten zu praktizieren.

MEGA

Sie liebt es, ihre harte Arbeit zu zeigen.

Vanessa liebt es, ein bauchfreies Top zu tragen, und wir machen ihr keine Vorwürfe!

Tibrina Hobson/Getty Images

Sie zeigte ihre durchtrainierten Beine auf dem roten Teppich.

Vanessas schwarzer Strampler und ihre schenkelhohen Stiefel lenkten bei einem kürzlichen Auftritt auf dem roten Teppich mehr Aufmerksamkeit auf ihre straffen Beine.

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H alte es lässig und bequem.

Auch wenn sie eine Jogginghose trägt, können wir Vanessas Taille immer noch zu schätzen wissen.

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Workout Chic.

Wenn Vanessa auf der Straße erwischt wird, sieht es immer so aus, als wäre sie auf dem Weg zu oder von einem Trainingskurs.

David Becker/Getty Images

Ein kurzes Kleid ist ihre beste Freundin.

Vanessa ist nur 1,60m groß und verlängert ihre Beine, indem sie tonnenweise Minikleider trägt.

MEGA

Sie liebt einen gemütlichen Tageslook.

Obwohl Vanessa glamourös umwerfend aussieht, haben wir eine Schwäche für sie in der Athleisure.

SMXRF/Star Max/GC-Bilder

Ihr straffer Bauch ist leicht zu erkennen.

Die steinharten Bauchmuskeln der Schauspielerin kommen normalerweise immer zum Vorschein, wenn sie unterwegs ist.

Andrew Lipovsky/NBC/NBCU Photobank

Töte, Vanessa!

Was auch immer Ihre Gesundheits- und Fitnessziele für das neue Jahr sind, wir alle können uns auf Vanessa freuen, wenn wir sie brauchen. Dank dir, Mädel!