Eine Mahlzeit am Tag Diät – Prominente, die irgendwie nur einmal am Tag essen

Prominente sind schuldig, jede verrückte Diät im Buch ausprobiert zu haben, von nichts als Babynahrung bis hin zu einwöchigen Saftkuren. Aber die wahrscheinlich seltsamste Diät, von der wir je gehört haben, ist die „Eine-Mahlzeit-am-Tag“-Diät, und genau so klingt sie.

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Im Grunde isst man den ganzen Tag nichts und abends isst man dann eine Mahlzeit. Anscheinend soll es Ihre tägliche Kalorienaufnahme niedrig h alten, was zu einer Gewichtsabnahme führt. Und die letzte Mahlzeit muss auch gar nicht so gesund sein.

Da jeder wissen möchte, welche Wunderdiät ihm hilft, Gewicht zu verlieren und all die ungesunden Lebensmittel zu sich zu nehmen, die er möchte, ist die „Iss nur einmal“-Diät eine Art Modeerscheinung. Doch Ernährungswissenschaftler warnen davor. Sie sagen, dass das Auslassen von Mahlzeiten zu einer Gewichtszunahme führen könnte!

„Aber Sie möchten definitiv keine Mahlzeiten auslassen, um Kalorien zu sparen, weil dies Ihren Körper auf größere Schwankungen von Insulin und Glukose einstellt und Sie möglicherweise auf mehr Fettaufbau statt Fettabbau vorbereitet“, sagte Professorin Martha Belury.

Tatsächlich hat eine Studie aus dem Jahr 2007 ergeben, dass die meisten Menschen, die Mahlzeiten auslassen, letztendlich die gleiche Menge an Kalorien zu sich nehmen, die sie normalerweise zu sich genommen hätten, da sie dazu neigen, zu viel zu essen – was Sinn macht, da sie praktisch am Verhungern waren den ganzen Tag.

Es gibt auch das Problem von niedrigem Blutzucker und anderen Gesundheitsrisiken, über die man nachdenken sollte, wenn man einen aktiven Lebensstil mit wenig oder gar keinen Nährstoffen eingeht. Aber hey, fragen Sie Ihren Ernährungsberater und suchen Sie professionellen Rat, wenn Sie daran denken, dies selbst zu tun.

Wir hoffen sehr, dass diese Promis das getan haben! Schauen Sie sich die Galerie unten an, um zu sehen, welche Stars irgendwie mit sehr wenig Nahrung überleben.

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"Nicole Snookie Polizzi"

Die 29-Jährige hat seit ihren Tagen an der Jersey Shore ziemlich abgenommen. Sie enthüllte bereits 2010, dass sie eine Mahlzeit am Tag und sechs Kekse isst. Sie reduzierte auch den ganzen Alkohol.

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Wenn ich ausgehe, werde ich etwas trinken, aber ich werde nicht 10 Drinks trinken, wie ich es normalerweise tun würde, sagte sie."

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Channing Tatum

Der Magic-Mike-Star schafft es überraschend, seinen Lebensunterh alt allein durch Chequers-Hamburger zu decken.

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Als ich endlich Geld verdiente, wusste ich genau, was ich brauchte … 5,67 $, sagte er zu GQ. Ich hätte eine Mahlzeit am Tag. Ich würde zu Checkers gehen und mit allem die Nr. 1 bekommen.“"

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Liz Hurly

Die 52-Jährige hält ihre Figur, indem sie morgens Tassen mit heißem Wasser trinkt, das Mittagessen auslässt und nur eine Mahlzeit zu sich nimmt.

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Die einzige Mahlzeit, die ich habe, ist das Abendessen, sagte sie 2010 auf Twitter. Ich mache eine gute altmodische kalorienarme Diät. Ich gehe hungrig ins Bett."

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Pippa Middleton

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Kate Middletons kleine Schwester sorgte für Schlagzeilen, weil sie den besten Hintern Großbritanniens hatte, aber sie behauptet es mit der Sirtfood-Diät. Die Diät besteht darin, drei Sirtfood-Säfte zu trinken und nur eine Mahlzeit am Tag zu essen. Es ist unklar, ob Pippa noch auf Diät ist, aber laut E! News, sie benutzte es als Schlankheitskur vor der Hochzeit."

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Megan Fox

"Im Jahr 2010 verriet der Star der Teenage Mutant Ninja Turtles Allure, dass sie eine ganze Woche ohne Essen auskommen könnte.>"

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Brooke Shields

"Die 52-jährige Schauspielerin sagt, dass sie keine Diät macht, sie ist einfach zu müde zum Essen."

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Du machst acht Shows pro Woche und isst im Grunde eine Mahlzeit am Tag, sagte sie 2005 und beschrieb ihren hektischen Arbeitsplan. Du bist nachts nach der Show ausgehungert, aber du machst dir Sorgen um deine Stimme. Wenn Sie direkt schlafen gehen, bekommen Sie Reflux, der Ihre Stimmbänder verbrennt."

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Hugh Hefner

Ist Essen nicht der Schlüssel zu einem langen Leben? Es wird gemunkelt, dass der 91-jährige Playboy-Besitzer nur eine Mahlzeit am Tag zu sich nimmt, normalerweise zwischen Mitternacht und 5 Uhr morgens.

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Corey Feldman

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Der ehemalige Kinderstar und wandelnde Symbol viraler Verlegenheit wurde von einem seiner ehemaligen Bandmitglieder entlarvt. Sie sagte in einem Interview, dass Corey nur einmal am Tag aß."

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Montel Williams

Bei dem ehemaligen Talkshow-Moderator wurde 1999 eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert, die ihn zu einer ziemlich strengen Diät zwang.

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Ich trinke ungefähr 48 Unzen pro Tag. Das macht ungefähr 50 Prozent von dem aus, was ich esse. Und dann habe ich eine Mahlzeit am Tag, etwas Protein, >"

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Conrad Bromfield

Das männliche Model schreibt seinen schlanken Körperbau und seine steinharten Bauchmuskeln dem Essen zu, naja, so gut wie nichts.

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Mein Ding ist, ich esse einmal am Tag, >"

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Joanna Lumley

Der Absolutely Fabulous-Star sieht für 71 fabelhaft aus, aber sie musste sich verhungern, um dorthin zu gelangen.

"Ich esse keine Mahlzeiten", >