Wir alle wissen, dass Kourtney Kardashian sehr auf Gesundheit steht, aber selbst sie hat Tage, an denen sie Junk Food verwöhnt und isst. Die 40-Jährige hat kürzlich ihren Blog Poosh besucht, um zu enthüllen, wie sie mit Cheat-Mahlzeiten umgeht.
„Ich schummele zweimal am Tag mit etwas Süßem nach dem Mittag- und Abendessen“, gestand sie. Es kann jedoch abweichen. „Aber als ich die Keto-Diät gemacht habe, war ich sechs Tage die Woche sehr streng und mein Schummeltag war sonntags“, fuhr sie fort. „Ich ging vor der Kirche zum Bauernmarkt und holte mir einen Matcha Latte und ein Schokoladencroissant von Alfred's, und dann ging ich nach der Kirche zum Buffet ins Soho House (All-you-can-eat-Waffeln mit Butter und Sirup ).”
Schummeltage sind notwendig, wie genießen das @poosh-Team und ich unsere schuldfreien freien Tage auf poosh.com ?
Ein Beitrag von Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) am 24. Mai 2019 um 14:40 Uhr PDT
Für Kourt ist Mäßigung der wichtigste Faktor. „Ein gesunder Lebensstil erfordert Ausgeglichenheit – sich erlauben, die Schlummertaste zu drücken, wenn man sie wirklich braucht, das Fitnessstudio ausfallen zu lassen, um Zeit mit Freunden zu verbringen, und natürlich Cheat-Days“, heißt es in dem Post von Poosh. „Ja, sich hin und wieder etwas zu gönnen ist Selbstfürsorge. Ob Sie eine strenge Diät einh alten oder nicht, wir alle verdienen freie Tage. Keine Schuld und keine Grenzen.“
Es ist kein Geheimnis, dass die dreifache Mutter gerne reist – besonders gerne gönnt sie sich im Urlaub ihre Lieblingsspeisen. "Auf meiner letzten Reise nach Turks hatten wir eine Handvoll Junky Foods, wie Double Stuf Oreos und Cheetos für uns alle zum Naschen", fügte sie hinzu.
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram anIch bin so stolz auf den Ort, an dem wir jetzt als Eltern unserer Kinder stehen, und auf all die Arbeit, die wir investiert haben, um hierher zu kommen. Video zu unseren größten Herausforderungen und was für uns funktioniert auf poosh.com
Ein Beitrag von Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) am 29. April 2019 um 13:23 Uhr PDT
Kourt startete ihren Blog im April, und sie nutzt die Website, um über Themen zu sprechen, die ihr wichtig sind, in Bezug auf Gesundheit, Fitness, Mode und Wellness. In einem kürzlich erschienenen Beitrag verschüttete der Keeping Up With the Kardashians-Star die Deets über ihre gemeinsame Elternbeziehung mit Ex Scott Disick Sie enthüllte, dass sie mit ihren Kindern im selben Bett schläft könnte ihre Beziehung zu der 36-Jährigen beschädigt haben.
„Als ich Reign zur Welt brachte, entschied ich mich, ihn von Anfang an in seinem eigenen Zimmer schlafen zu lassen … Die Entscheidung war zum Wohle meiner Beziehung. Mit zwei Kindern in meinem Bett hatte Scott begonnen, im Gästezimmer zu schlafen, also bemühte ich mich, Reign dazu zu bringen, in seinem Kinderbett zu schlafen“, sagte sie.Die beiden trennten sich 2015 und sind seitdem gute Freunde. Hut ab vor ihnen!