Nicht haben! Kourtney Kardashian klatschte auf Trolle zurück, die behaupteten, Keto sei keine ideale Ernährung.
„Diese Nummer wird verrückt“, kommentierte der 41-jährige Keeping Up with the Kardashians-Star am 2. Juli über ihre Instagram-Story ein Foto eines Ketonmessgeräts. „Und an alle von Ihnen, die Keto sagen ungesund ist, lässt mich mein Arzt es für kurze Zeit tun, um zu helfen, Metalle oder Toxine zu entgiften, also würde ich dies nicht empfehlen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen. Aber mein Arzt meines Vertrauens setzt mich darauf, und ich persönlich liebe es.”
Die Gründerin von Poosh.com erklärte weiter, dass Diabetes in ihrer Familie liege. „Mein Arzt lässt mich auch meinen Glukosespiegel überprüfen, während ich Keto mache, für diejenigen, die das auch in Frage stellen … Ich danke Ihnen allen für Ihre Besorgnis“, fuhr sie fort.
Während jeder, der mit Kourtney ~mithält~, vielleicht weiß, dass sie der ultimative Gesundheitsjunkie ist, teilte sie einen Haftungsausschluss mit, dass sie kein Profi ist. „Für denjenigen, der sagte, ich solle Sie wissen lassen, dass ich kein Ernährungsberater bin, Sie haben recht. Tut mir leid, wenn jemand dachte, das sei mein Beruf“, fügte Kourtney hinzu. "Hab einen schönen Tag."
Die brünette Schönheit hat auch einen Link zu einem Poosh.com-Blogartikel geteilt, in dem erklärt wird, warum sie wieder Keto einnimmt. Es stellt sich heraus, dass sie dazu neigt, im Sommer auf die kohlenhydratfreie Diät umzusteigen, und fügt hinzu, dass ihr „Körper nie besser aussah als vor zweieinhalb Jahren, als ich die Keto-Diät gemacht habe, als ich sie zwei Monate lang gemacht habe.”
Wenn Sie sich fragen, was genau Keto ist, hat Kourt es selbst erklärt. „Die Grundidee hinter Ketose ist ziemlich einfach – iss mehr Fett und sehr wenig Kohlenhydrate“, schrieb sie.
Also, was isst Kourtney, während sie auf Keto ist? Sie enthält eine Mischung aus verschiedenen Lebensmitteln, darunter Avocado-Smoothies, Salat mit Eiweiß, Brühe, grünem Tee, Hühnchen, Lachs und viel Gemüse. Und natürlich gibt es Lebensmittel, die sie nicht isst, darunter Alkohol, alles Verarbeitete, Bohnen, Wurzelgemüse und mehr.
Kourtney ist so engagiert, dass sie Naschen um jeden Preis vermeidet. Kein Wunder, dass sie großartig aussieht und sich auch so anfühlt!