Wenn du Khloé Kardashian kennst, weißt du, dass sie ständig trainiert! Egal, ob sie ihre Workouts neben dem Beau Tristan Thompson per Snapchat teilt oder sexy Selfies macht, die ihre Verwandlung zeigen, der Star von Keeping Up With the Kardashians widmet sich eindeutig der Arbeit an ihrer Fitness.
Also, was macht KoKo, wenn sie trainiert? Sehen Sie sich das Video unten an, um einen Einblick in ihr tägliches Regiment zu erh alten!
Neben der Zusammenarbeit mit Don, die ihr auf Snapchat definitiv in den Hintern getreten habt, arbeitet die 33-Jährige auch mit Promi-Trainer Gunnar Peterson zusammen, der in Khlos Show Revenge Body aufgetreten ist.Er hat einige Tipps und Tricks verraten, mit denen er der blonden Schönheit hilft, in Bestform zu bleiben.
„Wir fordern ihren Verstand heraus und ihren Körper zum Raten, und der Fokus liegt auf dem Aufbau von Kraft“, sagte er 2015 gegenüber Women's He alth , Med-Ball-Slams), um ihre Herzfrequenz so hoch zu h alten, wie es ihre Lizenzgebühren verlangen.“
Obwohl die Autorin von Strong Looks Better Naked eindeutig eine körperliche Metamorphose durchgemacht hat, enthüllte sie, dass der Anstoß für ihre Änderung des Lebensstils eher ein mentaler als ein körperlicher war. In einem Gespräch mit dem Gesundheitsmagazin im Jahr 2016 sprach sie über ihren Übergang zum Fokus auf Fitness.
„Ich war gerade dabei, mich scheiden zu lassen, und ich brauchte einfach dringend ein Ventil“, sagte sie über ihre Scheidung von Lamar Odom. „Also bin ich Equinox beigetreten, und ich bin dorthin gegangen und habe meine Kopfhörer aufgesetzt und bin auf den Ellipsentrainer oder die Treppe gestiegen, und niemand hat mich gestört oder mir Fragen gestellt … Ich bin dort geflohen, und als Nebenprodukt habe ich angefangen zu verlieren Gewicht.”
Sprechen Sie über Inspiration! Du bist unsere BodyGoals, KoKo!