Da der Sommer 2019 vor der Tür steht, suchen wir nach all dem Fitpo, den wir bekommen können. Zum Glück ist Reality-Star Farrah Abraham die perfekte Kandidatin. Der beste Teil? Sie hat nie Angst, ihren durchtrainierten Körper in der Öffentlichkeit zur Schau zu stellen und die besten Tipps und Tricks zu ihrer Trainingsroutine zu teilen. Scrollen Sie durch die Galerie unten, um den vollen Überblick zu erh alten und einige atemberaubende Aufnahmen der ehemaligen Teen Mom in NYC am 29. April zu sehen!
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ICYMI: Die 27-jährige Mama sieht heutzutage glücklicher und gesünder denn je aus!
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Aber nicht verdrehen, Farrah wacht nicht nur auf und sieht diese Bombe an. Die brünette Schönheit widmet sich unglaublich ihrem rigorosen und abwechslungsreichen Fitnessprogramm.
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Im Gespräch mit Life & Style im New Yorker Hanfgarten zur Einführung von MASK, einer CBD-Schönheitsmaske, beschrieb Farrah nicht nur ihre Trainingsroutine, sondern auch, wie sie ein so starkes Selbstbewusstsein und Selbstbewusstsein bewahrt -Wert.
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„Boxen ist immer großartig, ich werde nicht lügen, aber ich habe etwas verwechselt“, erklärte sie.
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„Ich mache Pilates. Ich habe nur Stretching gemacht – nur reine Stretching-Kurse – sonst nichts “, fuhr der Ex on the Beach-Absolvent fort.
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„Es gab viele gute neue Workouts. Also mache ich so etwas wie zwei Tage am Tag, aber ein anderes Trainingsprogramm “, fügte Farrah hinzu.
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Zwei am Tag? Wir dachten, diese seien ausschließlich College-Athleten und Olympioniken vorbeh alten. Offensichtlich spielt Farrah nicht herum, wenn es um ihren Killerkörper geht … und das merkt man!
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Apropos, während viele Leute ihr Training erst dann auf Hochtouren sch alten, wenn warmes Wetter naht, kommt Farrah rund um die Uhr ins Schwitzen.
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“Ich gehe immer HAM. Für mich ist das ganze Jahr Sommer“, gestand sie. Pausiert, um sich diese Woche für zusätzliche Spinning-Kurse anzumelden.
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Ein verbreiteter Irrglaube über Menschen, die viel trainieren, ist, dass sie mit ihrem Körper nicht zufrieden sind, so wie er ist. Bei Farrah ist das jedoch kaum der Fall!
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"Ich liebe meinen Körper. Ich bin so gesünde wie nie zuvor“, schwärmte Farrah und fügte hinzu: „Ich bin der glücklichste.“
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„Ich bin nicht mehr so fit wie letztes Jahr. Ich bin jetzt weiblicher. Also, ich habe es genossen, ich habe es wirklich genossen “, sagte sie.
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Was für Ratschläge, wie du so selbstbewusst und körperpositiv wie nur möglich sein kannst? „Ich denke, unsere täglichen Affirmationen funktionieren wirklich“, begann sie. „Sag dir immer wieder gute Dinge!“
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„Geh immer höher und pushe dich“, fuhr Farrah fort. „Heute ist der Tag, an dem es weitergeht, und wir haben viele positive Dinge für 2019.“
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Das ist definitiv ein Rat, hinter dem wir stehen können, Mädchen! Töten Sie es weiter … und mampfen Sie Shake Shack zwischen den Trainingseinheiten (wie oben abgebildet), es ist wirklich die Inspiration, die wir alle brauchen.