Stärker! Riverdale-Star Camila Mendes dachte kürzlich über ihre früheren Kämpfe mit einer Essstörung und Seriendiäten nach. Jetzt hat das Starlet das Kalorienzählen komplett aufgegeben und lebt ein gesünderes Leben. Sie teilte ihren Rat, was sie gelernt hat und wie sie vorankommt.
Die 24-Jährige ist ein offenes Buch und gab zu, in der High School, am College und nach dem Start ihrer Schauspielkarriere mit Bulimie fertig geworden zu sein. Nachdem sie sich jedoch Hilfe bei einem Therapeuten und Ernährungsberater gesucht hatte, konnte der Star aus „Das perfekte Date“ ihre Beziehung zum Essen ändern.
“Ich hatte immer gedacht: ‚Nun, wenn ich keine Diät mache, werde ich zunehmen‘“, verriet sie People in einem Interview, das am Donnerstag, den 18. April veröffentlicht wurde. „Ich hatte ein wirklich offenes Gespräch mit den Frauen von Project Heal und mir wurde klar, dass ich eine Diät aufgeben musste. Es war ein Moment des ‚Okay, ich werde einen Vertrauenssprung machen und sehen, was passiert, wenn ich damit aufhöre. Werde ich mich leichter, glücklicher und freier fühlen?‘ Und das tat ich wirklich.“
Sie bemerkte, dass der Drang nach Essattacken nachgelassen hatte, seit sie aufgehört hatte, sich selbst zu entziehen. „Mein Körper hat sich nicht verändert, ich fühle mich einfach gesünder und meine Stimmung ist leichter“, gestand sie. Ein weiterer wichtiger Rat, den sie gab, war, sich nicht mit den Zahlen auf der Waage zu beschäftigen. „Denk nicht an dein Gewicht. Denke nicht darüber nach, wie du aussiehst. Es ist wichtig, was Sie mit Ihrem Körper machen “, riet sie.
Obwohl sie große Fortschritte in Richtung Körperpositivität gemacht hat, räumte der Star aus The New Romantic ein, dass sie noch in Arbeit ist. „Körperakzeptanz ist ein großer Teil meines Lebens und etwas, mit dem ich täglich zu kämpfen habe“, erklärte die schwarzhaarige Schönheit, warum sie sich entschied, eine Diskussion während des POPSUGAR Play/Ground diesen Juni in NYC zu leiten. „Ich weiß, dass es für mich ein nie endender Prozess ist, deshalb möchte ich mit dem Festivalpublikum darüber sprechen, dass es nicht diese transformative Sache ist, bei der es einem plötzlich besser geht und man nie mehr an seinem Körper zweifeln wird dich selbst immer wieder.“