Willkommen zu Ihrem Haut-Check-in mit dem Gesundheits- und Schönheitsexperten von Life & Style, Dr. Will Kirby, ein berühmter Dermatologe und Chief Medical Officer von LaserAway. Jede Woche teilt er seine ehrlichen Gedanken und professionellen Ratschläge zu allen Themen rund um Haut, Schönheit und Wellness mit, wenn es um Sie – und Ihre Lieblingsstars – geht.
Eine der häufigsten Situationen, denen ich als staatlich geprüfter Dermatologe begegne, ist ein neuer Patient, der mit einer Tüte voller Hautpflegelotionen und Tränke zu mir kommt. Sie werfen den Inh alt kurzerhand auf meinen Schreibtisch, frustriert und verwirrt darüber, was sie in welcher Reihenfolge verwenden sollen.
Lassen Sie uns also hier einen großen Schritt zurückgehen und versuchen, unsere täglichen Routinen und unser Verständnis von Hautpflege zu organisieren und zu vereinfachen, indem wir einen effektiven, logischen Ansatz implementieren. Es versteht sich von selbst, dass Sie in jedem Aspekt des Lebens, einschließlich, aber nicht beschränkt auf die Hautpflege, den Schwerpunkt auf die kostengünstigsten und wirksamsten verfügbaren Optionen legen und alle unnötigen Gegenstände und Ablenkungen vermeiden sollten.
Daher besteht unser erster Schritt darin, dass Sie zu Ihrem Medizinschrank und/oder Waschbeckenbereich und den Schubladen gehen. Wenn Sie Produkte sehen, die Sie in den letzten sechs Monaten nicht verwendet haben, werfen Sie sie einfach sofort weg! Es ist mein ernst. Bring mir nicht diese Tüte mit Sachen zum Sortieren. Schließlich weiß ich nicht, warum du es gekauft hast! Verwerfen Sie es und die damit verbundenen Emotionen. Zögern Sie nicht. Mach es jetzt!
Sehen Sie, lassen Sie uns anerkennen, dass das Milliarden-Dollar-Geschäft der Hautpflege voller Unternehmen ist, die versuchen, Ihr Geld zu bekommen, und es liegt letztendlich an Ihnen, wie Sie diese Hautpflegelandschaft durchqueren möchten, welche Produkte Sie wollen verwenden und wie viel Geld Sie ausgeben möchten.
Für einen guten Start in den Tag brauchen Sie einen frischen Gaumen! Bevor wir Produkte auftragen können, bereiten wir unsere Leinwand vor. Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen sanft mit einem nicht schäumenden Waschmittel oder verwenden Sie ein sanftes Tuch, um Ihre Haut aufzuwecken und sich auf den Tag vorzubereiten. Stark schäumende Waschmittel, mechanische Scheuermittel und Scheuerbürsten sollten morgens vermieden werden.
Es muss nicht nur, wenn überhaupt, weniger Make-up entfernt werden, sondern wir möchten Ihr Gesicht auch nicht reizen und versehentlich eine übermäßige Talgproduktion (Öl) verursachen. Profi-Tipp: Tauchen Sie Ihr Gesicht in ein mit Eiswasser gefülltes Waschbecken oder spülen Sie es mit k altem Wasser ab, um morgendliche Schwellungen zu minimieren! Nach dem Abwischen sollten Sie Ihr Gesicht an der Luft trocknen lassen oder Ihr Gesicht mit einem auf k alt eingestellten Haartrockner trocknen.
Wenn Sie ein Peeling brauchen – und nicht jeder braucht – ist es jetzt an der Zeit, es zu verwenden.Wählen Sie ein Peeling-Produkt mit Bedacht aus! Sie möchten möglichst kleine Körnchen, und ich empfehle nur, dass Sie höchstens ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling durchführen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie das Peeling ganz auslassen.
Liebst du ein tägliches Serum? Nun, noch einmal, jetzt ist es an der Zeit, einen zu verwenden. Ich empfehle ein Serum mit Vitamin C, um Ihr Gesicht aufzuwecken und Ihren Teint aufzuhellen. Der nächste Teil unseres Ansatzes ist einfach: Tragen Sie jeden Tag ein Produkt mit breitem Lichtschutzfaktor (vorzugsweise Lichtschutzfaktor 50+).
Welches SPF-Produkt sollten Sie verwenden? Das liegt natürlich bei Ihnen, aber das Beste ist das, das Sie tatsächlich verwenden werden. Wenn Ihnen ein Produkt nicht gefällt, dann verwenden Sie das Produkt nicht! Wählen Sie einfach einen Lichtschutzfaktor, den Sie luxuriös und schmeichelhaft finden. Sie sind heutzutage in getönten, matten Oberflächen erhältlich, sodass sie vor dem Make-up großartig aussehen, und es gibt viele, die mit Feuchtigkeitscremes angereichert sind, die Sie bei Bedarf auswählen können.
An der Spitze unseres täglichen hierarchischen Ansatzes für effiziente Hautpflege steht der Barriereschutz: d. h. Hüte, Sonnenbrillen und lange Ärmel. Es ist allgemein bekannt, dass Sonnenlicht zu vorzeitiger Haut alterung führt und Sie für Hautkrebs im späteren Leben prädisponiert.
Der effektivste Sonnenschutz ist eine Barriere. Kaufen Sie einige modische Hüte mit einer Krempe von mindestens drei Zoll, besorgen Sie sich eine große Sonnenbrille mit UVA/UVB-Schutz und tragen Sie lange Ärmel mit Lichtschutzfaktor. Ich weiß, ich weiß, dieses erste Thema ist weder sexy noch macht es Spaß, aber ich würde meinen Job nicht machen, wenn ich es nicht hervorheben würde, weil es billig, einfach und vor allem langfristig äußerst effektiv ist.
Sobald Sie einen gründlichen Sonnenschutz aufgetragen haben, können Sie Ihr Make-up auftragen und in den Tag starten. Das war einfach, oder?