"Überraschung, Überraschung: Es gibt keine wirkliche Möglichkeit, deine Taille zu trainieren. Aber diese Realität hat Prominente wie Jessica Alba, Amber Rose und verschiedene Kardashian-Schwestern nicht davon abgeh alten, ihre Taillentrainer zu tragen und zu zeigen. Unglücklicherweise sind Taillentrainer, wie viele andere Produkte zur Gewichtsabnahme, die von Prominenten vermarktet werden, nicht das, was sie angeblich sind. Und ja, sie können schlecht für dich sein."
Zu den Risiken einer längeren Verwendung von Taillentrainern gehören gequetschte Organe, gebrochene Rippen und komprimierte Lungen, berichtet Marie Claire. Und Christopher Ochner, Ph.D., Gewichtsverlust- und Ernährungsexperte am New Yorker Mount Sinai Hospital, erzählt dem Magazin, dass Menschen tatsächlich ohnmächtig wurden, während sie Taillentrainer trugen.
"Es stopft einfach all deine Organe zusammen, sagt Gesundheits- und Wellnessexperte Dr. Tasneem Bhatia gegenüber USA Today. Daher kann es auch zu Schäden führen, wenn es über einen längeren Zeitraum zu oft und zu häufig getragen wird."
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram anBin gerade dabei, vor meinen Vorstellungsgesprächen einen Morgenspaziergang zu machen, und ich liebe ein wenig zusätzliche Hilfe. Danke @premadonna87 und @waistgangsociety für meinen Taillentrainer. Ich bin offiziell besessen davon, wie toll meine Schwestern aussehen. Es hilft auch bei meiner Körperh altung :). Holen Sie sich Ihre unter whatsawaist.com
Ein Beitrag von Kylie (@kyliejenner) am 8. September 2015 um 12:06 Uhr PDT
" Unterdessen sagt der Wirbelsäulenchirurg Dr. Paul Jeffords, dass diese Produkte andere Nebenwirkungen haben. Meine Schwerpunkte als Wirbelsäulenchirurg sind die Auswirkungen auf die Muskulatur und deren Auswirkung auf die Wirbelsäule, die Knochen, die Bänder, die Nerven. Und sicherlich kann es bei längerem Gebrauch von Geräten zu erheblichen Nebenwirkungen kommen."
"Andere Kritiker sind Stephan Ball, außerordentlicher Professor für Ernährungs- und Trainingsphysiologie an der Universität von Missouri in Columbia, der USA Today mitteilt, dass Taillentrainer nicht einmal dazu führen, dass man abnimmt. Schnelle Lösungen sind das, was die Amerikaner wollen, und leider sind sie typischerweise das, was ich Quacksalberei nenne, sagt er. Sie werden Körperfett nicht verlieren, indem Sie die Taille anziehen, Sie werden verlieren, indem Sie trainieren und darauf achten, was Sie essen ... Es gibt keinen physiologischen Grund, warum es funktionieren sollte. Es ist ein perfektes Beispiel dafür, dass Menschen sich mehr Sorgen um ihr Aussehen als um ihre Gesundheit machen."
"Und Richard Cotton, Sportphysiologe am American College of Sports Medicine in Indianapolis, IN, stimmt zu. Sie sorgen dafür, dass Sie schlanker aussehen, aber sie tun nichts, um Körperfett tatsächlich zu reduzieren."
"Noch schlimmer, sagt Cotton, können Taillentrainer die eigene Kernkraft schwächen. Und das ist nicht wirklich gut, weil die Muskelstimulation fehlt, also könnten sie auf diese Weise schädlich sein, fügt er hinzu."
Unser Rat? Ignorieren Sie die von Promis befürworteten Modeerscheinungen und bleiben Sie bei den altbewährten Methoden zum Abnehmen: Diät und Bewegung. Dieses Regime macht vielleicht keinen Spaß oder ist schnell ... aber zumindest wird es Ihre Organe nicht zusammenstopfen!