„90-Tage-Verlobte“ Gewichtsabnahme-Transformationen – siehe Fotos!

Mehrere 90-Tage-Verlobte-Stars haben ihre Veränderungen beim Abnehmen dokumentiert, ihre nahrhaften Essenspläne, Fitness-Routinen und mehr detailliert beschrieben, während sie auf ihre Fitnessziele hinarbeiten. Asuelu Pulaa, Ariela Weinberg, Anfisa Nava Darunter sind (geb. Arkhipchenko), Molly Hopkins und Danielle Jbali die TLC-Stars, die sich zu Wort gemeldet haben, um ihre Lifestyle-Tipps zu teilen.

Während Asuelu neben seinem Fitnessprogramm gerne tanzt und Golf spielt, hat Ariela offen darüber gesprochen, wie „Gewichtstraining“ und das Nichtessen spät in der Nacht ihr geholfen hat, einige Pfunde nach der Geburt abzunehmen.

Bereits im Jahr 2018 war Anfisa einer der ersten Stars der Franchise, der über ihre Fitnessreise sprach. Die russische Schönheit gab bekannt, dass sie 26 Pfund abgenommen hat und danach strebt, in die beste Form ihres Lebens zu kommen, was ihr weiterhin Türen öffnet.

Nachdem ihr Ex-Mann, Jorge Nava, zu einer Zeit hinter Gittern verurteilt wurde, fand sie einen Weg, diese Lücke zu füllen. Anfisa sagte, sie wolle „beschäftigt bleiben“ und das tun, was ihr am meisten Spaß mache. „Eines Tages möchte ich es auf ein höheres Niveau bringen und in der NPC-Bikini-Division antreten“, verriet der Star.

Anfisa fing an, ihrer Leidenschaft für Bodybuilding nachzugehen und nahm an mehreren Wettbewerben teil. „2. Platz Neuling und echter Neuling, 5. Platz Open @centerpodium Solch ein erstaunliches erstes Showerlebnis!“ schrieb sie im Juli 2019 in einer Instagram-Bildunterschrift mit einem Video von sich selbst, wie sie stolz ihre Medaillen zeigt.

Wie ihr Franchise-Co-Star wollte auch Molly nach einer harten Beziehungserfahrung die beste Version ihrer selbst werden.Die TV-Persönlichkeit verlor 2018 beeindruckende 40 Pfund und enthüllte stolz ihre schlankere Figur, bevor sie den Fans am 90. Tag ihren neuen Freund Kelly Brown vorstellte Single-Leben .

Im November 2019 feierte Danielle eine eigene Leistung – sie verlor 15 Pfund! „Ich habe genauer darauf geachtet, was ich esse, ein bisschen mehr zu Fuß zu gehen und mehr Wasser zu trinken“, sagte der Reality-Star exklusiv gegenüber In Touch.

Das Was jetzt? Alaun kann im Jahr 2021 auf vieles stolz sein, wenn man bedenkt, dass sie ihr Krankenpflegeprogramm abgeschlossen hat. „Wir hatten heute Abend unsere Krankenpflege-Capping-Zeremonie für die Schule“, teilte sie im Juni mit und trat der Liste der 90-Tage-Stars bei, die sich auf Selbstverbesserung konzentrieren.

Sehen Sie sich unten die unglaublichen 90-Tage-Verlobten beim Abnehmen an!

Tania Maduro

The 90 Day: The Single Life-Star teilte ihre körperliche Verwandlung im Dezember 2022 und betonte, dass es ihr Ziel sei, ihre Reise zu teilen.

„Mein Ziel ist es nicht, Gewicht zu verlieren“, schrieb Tania neben zwei Fotos. „Mein Ziel ist: ein größerer Hintern und die Fähigkeit, Kraft und Ausdauer, einen fünf- bis siebentägigen Hike-in-Campingausflug zu unternehmen. Damit kommt eine Straffung des Körpers.“

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Aryanna Sierra

90 Day Fiancé: Love in Paradise-Star Aryanna zeigte ihre Fortschritte bei der Gewichtsabnahme mit Spiegel-Selfies nebeneinander.

„Monate, in denen Gesundheit und Glück Priorität haben“, teilte sie im Oktober 2022 mit.

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Ihren Fortschritt zeigen

Seit der Geburt von Sohn Aviel im Dezember 2019 verlor Ariela bis November 2020 50 Pfund und hat seitdem ihre Fitnessreise fortgesetzt.

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Glühende Bewertungen

Molly erzählte von ihrem Weg zur Gewichtsabnahme, indem sie im November 2022 ein Video von ihr mit nur einem BH und Unterwäsche teilte. „Ja, meine Haut wird durch meinen Gewichtsverlust ein wenig locker, aber NICHTS ist vergleichbar auf diese Waage zu treten und 35 PFUND UNTEN zu sein, seit ich meine Gesundheitsreise begonnen habe “, betitelte sie den Instagram-Beitrag. „Ich habe es diesmal auf die gesunde, NACHHALTIGE Weise getan, indem ich mich um meine Darmgesundheit gekümmert habe. Es ist keine schnelle Lösung, Sie werden sich schnell besser fühlen, ja, aber diese Ergebnisse stammen von über anderthalb Jahren der konsequenten Einnahme meiner Produkte.“ Die Bildunterschrift endete damit, dass der Reality-Star Plexus zuschrieb, dass er ihr beim Abnehmen geholfen hatte.

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Fokus auf Fitness

90 Day Fiancé: The Other Way-Star Ariela enthüllte, dass „Gewichtstraining“ eine wichtige Quelle ihres Fitnessprogramms war.

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Golfer Extraordinaire

Tatsächlich ist er so gut in diesem Sport, dass er mehrere Eagles bekommen hat, als er mit seinem Schwiegervater Low ein paar Löcher gespielt hat.

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Aktiv bleiben

Manchmal geht es darum, aktiv zu bleiben. Asuelu, der es liebt, mit seinen Freunden Volleyball zu spielen und häufig Videos von sich selbst beim Tanzen teilt, hat zuvor auch offen über seine Liebe zum Golf gesprochen.

Mit freundlicher Genehmigung von Paul Staehle/Instagram

Eine gesunde Lebensweise

Los, Paul Stähle! Der Reality-Star enthüllte zuvor seine Frau, Karine, half ihm, wieder in Form zu kommen, und erklärte, dass er es Tag für Tag mit Diät und Bewegung nehme.

Mit freundlicher Genehmigung von Paul Staehle/Instagram

Ergebnisse erzielen

Paul behauptete, er habe wirklich „losgelassen“, nachdem er den Knoten geknüpft hatte, aber er ging im September 2018 zu Instagram, um seine schlanke Figur zu zeigen, und die Fans waren von seinen Fortschritten überwältigt.

TLC

Harte Arbeit zahlt sich aus

Molly ist auch auf ihrem Grind geblieben! Der Reality-Star enthüllte, dass sie im Oktober 2018 beeindruckende 40 Pfund abgenommen hatte, und teilte ihr Geheimnis über den Gewichtsverlust mit.

Mit freundlicher Genehmigung von Molly Hopkins/Instagram

Gut aussehen

Molly sagte, dass sie den 30-Tage-Entgiftungstee von Teami Blends seit über sechs Monaten verwendet. Die TLC-Absolventin bestätigte, dass sie es täglich trank, während sie versuchte, mehr Bewegung in ihre Routine zu integrieren!

Mit freundlicher Genehmigung von Anfisa Nava/Instagram

Beast-Modus

Anfisa sagte, sie sei in der Lage gewesen, ihre Figur zu straffen, indem sie Kohlenhydrate reduzierte, trainierte und auf fettige Lebensmittel verzichtete. Sprechen Sie über Hingabe!

Mit freundlicher Genehmigung von Anfisa Nava/Instagram

Muskelaufbau

Nachdem sie 26 Pfund abgenommen hatte, zeigte die brünette Schönheit im Juli 2018 ihren beneidenswerten Bikinikörper über Instagram. Der ehemalige Reality-Star geht immer noch ins Fitnessstudio und ist jetzt ein Bodybuilding-Enthusiast!

TLC

Auf einer Mission

Nicole Nafziger machte ihre Gesundheit zur obersten Priorität und sie bestätigte In Touch exklusiv, dass ihr Verlobter Azan Tefou (alias Hassan M'Raouni) half ihr, motiviert zu bleiben.

Mit freundlicher Genehmigung von Nicole Nafziger/Instagram

Schritte machen

Abgesehen von gesunder Ernährung kaufte sich der TLC-Star auch ein Laufband, um ihre Ausdauer aufzubauen. Sie hat bereits 10 Pfund abgenommen und ist noch nicht fertig!

Mit freundlicher Genehmigung von Danielle Jbali/Instagram

Stolz auf ihre Leistungen

Danielle hat Anfang 2019 ein großes Update zu ihrer Fitnessreise geteilt. „Ich bin von Größe 22 gegangen und habe jetzt Hosengröße 18“, verriet sie über ihren Gewichtsverlust.

Mit freundlicher Genehmigung von Danielle Jbali/Instagram

An einem Plan festh alten

Der Reality-Star sagte In Touch exklusiv, ihr Ziel sei es, „auf 200“ Pfund zu kommen. Nachdem sie einige Änderungen am Lebensstil vorgenommen hatte, fühlte sich Danielle langsam wirklich „gut“!

Mit freundlicher Genehmigung von Danielle Jbali/Instagram

Fit und toll

Seitdem hat sie 15 Pfund abgenommen! Danielle ging auf Instagram mit einem Foto von sich selbst, auf dem sie im Oktober ein Crop-Top und passende Unterteile rockte, und mehrere ihrer 90-Tage-Verlobten-Co-Stars zeigten Liebe in den Kommentaren!

Mit freundlicher Genehmigung von Paola Mayfield/Instagram

Babyglück

Heiße Mama! Paola Mayfield begrüßte ihr erstes Kind – einen kostbaren kleinen Jungen namens Axel – mit ihrem Ehemann, Russ Mayfieldam Neujahrstag 2019. Die TV-Persönlichkeit trainierte während ihrer gesamten Schwangerschaft regelmäßig.

Mit freundlicher Genehmigung von Paola Mayfield/Instagram

Ab-Tastic

Schnell vorwärts bis jetzt, und Paola trägt bereits ein gemeißeltes Sixpack. Sie arbeitet nicht nur als Zumba-Trainerin, sondern auch als zertifizierte Personal Trainerin.

„700 Kalorien in einer Stunde während einer privaten Trainingseinheit mit mir“, beschriftete sie diese knisternde Aufnahme.

Mit freundlicher Genehmigung von Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Sie strahlt

Apropos Reality-Star-Mütter, Elizabeth Potthast begrüßte ihr eigenes Bündel Freude mit Ehemann Andrei Castravet, im Januar 2019. Auf ihrem Weg zur Mutterschaft hat sie mehrere Babybauchfotos geteilt.

Mit freundlicher Genehmigung von Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Fitness-Inspo

Heutzutage liebt sie es, ihren Post-Baby-Body zu zeigen! „Als Mutter unterwegs liebe ich Produkte, die gesund und schnell zubereitet sind, und der 310shake von @310nutrition ist beides! Es ist so viel mehr als nur ein Shake zum Abnehmen, es ist der perfekte Junk-Food-Ersatz.Es ist pflanzlich, voller Superfoods und schmeckt fantastisch“, teilte sie mit.

Mit freundlicher Genehmigung von Elizabeth Potthast/Instagram

Spieglein Spieglein an der Wand

Elizabeth stellte ihren geformten Körper in einem Selfie zur Schau, das im Juli 2020 über Instagram Stories geteilt wurde.

TLC

Explosion aus der Vergangenheit

Als Fans Anfisas Ehemann zum ersten Mal vorgestellt wurden, hatte er eine fülligere Figur als heute. Jorge geriet in rechtliche Schwierigkeiten und checkte im September 2018 im Arizona State Prison Complex in Phoenix ein.

Mit freundlicher Genehmigung von Jorge Nava/Instagram

Inspirierende Ergebnisse

Im November 2019 wurde ein neues Fahndungsfoto veröffentlicht, das seinen dramatischen Gewichtsverlust zeigt.

Mit freundlicher Genehmigung des Justizministeriums von Arizona

Ein neuer Mensch

Im März 2020 trat Jorge Instagram bei und sein erstes Foto war eine Ganzkörperaufnahme, die seinen beeindruckenden Gewichtsverlust von 128 Pfund zeigte.

Er hat im April 2020 exklusiv über seine Fitnessreise mit In Touch berichtet. „Es war eigentlich Absicht. Es ist irgendwie einfach passiert “, sagte er. „Nachdem ich anfing, Gewicht zu verlieren, wurde es fast wie eine Sucht, abzunehmen und mich gesund zu fühlen.“ Er hält weiterhin sein Gewicht, nachdem er im Mai aus dem Gefängnis entlassen wurde.

Mit freundlicher Genehmigung von Luis Mendez/Instagram

Weitermachen

Fans wurden Luis Mendez vorgestellt, als er romantisch mit Molly verbunden war, aber das 90-Tage-Verlobte-Paar schloss seine Scheidung wieder ab 2018. Seit er die Show verlassen hat, ist der TLC-Absolvent ins Fitnessstudio gegangen und hat auch wieder geheiratet!

Mit freundlicher Genehmigung von Luis Mendez/Instagram

Quickflex

Am 9. Dezember 2019 teilte die ehemalige TV-Persönlichkeit nach einem Training im Fitnessstudio Blink Fitness ein neues Foto von sich und die Fans konnten nicht anders, als darüber zu schwärmen, wie schlank er aussah! „Llego Santa“, beschriftete Luis den Schnappschuss.

TLC

Aufstieg zum Ruhm

Larissa Dos Santos Lima wurde zum Breakout-Star, als sie mit ihrem jetzigen Ex in der Hit-Reality-Show auftrat Colt Johnson. Nachdem sie sich von ihrer ehemaligen Flamme getrennt hatte, fing sie an, sich nahrhafter zu ernähren und regelmäßig zu trainieren, um sich in Bestform zu fühlen.

Mit freundlicher Genehmigung von Larissa Santos Lima/Instagram

Selfie-Spiel stark

Während sie über die Feiertage auf Instagram unterwegs war, teilte die brasilianische Bombe ein neues Foto, das ihren schlankeren Körperbau in neonfarbener Fitnessausrüstung zeigt. „Du siehst toll aus“, schwärmte ein Fan.

Mit freundlicher Genehmigung von Pedro Jimeno/Instagram

Chiseled Sixpack

Chantel Jimenos (geb. Everett) Ehemann, Pedro Jimeno , zeigte stolz seine Waschbrettbauchmuskeln in einem neuen Beitrag, der am 14. Januar 2020 geteilt wurde. „Harte Arbeit führt immer zu Ergebnissen“, schrieb der Reality-Star. Ist es nicht die Wahrheit!

Mit freundlicher Genehmigung von Pedro Jimeno/Instagram

Fasten und Training

Der Star der Familie Chantel teilte im Juni 2020 ein hemdloses Selfie mit einem Update. „7 Monate harter Arbeit und Engagement führen zu Ergebnissen von 210 bis 165 Pfund“, schrieb er, um seinen Fortschritt bei der Gewichtsabnahme zu enthüllen.

Mit freundlicher Genehmigung von Tiffany Franco/Instagram

Bleib engagiert

Tiffany Franco Smith enthüllte stolz, dass sie 16 Pfund abgenommen hatte, als sie im Januar 2020 mit einer Ankündigung auf Instagram ging.

Sie hat fünf Monate nach der Geburt von Baby Nr. 2 im Juli 2019 ein Foto ihrer Figur geteilt.

Mit freundlicher Genehmigung von Tiffany Franco/Instagram

Ins Schwitzen kommen

Die TV-Persönlichkeit sprach später über die Fortschritte, die sie gemacht hat.

„Ich bin so so aufgeregt, meine Fortschritte mit euch zu teilen und wie weit ich auf meiner Reise zum Wohlfühlen gekommen bin“, schwärmte Tiffany. „Ich habe einen kleinen Kalender, in dem ich jeden Tag meine Fortschritte mit dem Programm festh alte, und das hilft mir wirklich.“

Instagram

Einen draufsetzen

Nach einer Pause von ihrem Weg zur Gewichtsabnahme beschloss Tiffany, sich ein wenig Hilfe zu holen, um ihre Ziele zu erreichen. Nach wochenlangen Spekulationen bestätigte sie, dass sie sich im Juni 2021 einer Gewichtsverlustoperation unterzogen hatte.

„Ich hatte eine Magenmanschette, was bedeutet, dass sie 70 Prozent meines Magens abgeschnitten haben“, sagte Tiffany, 30, während eines Instagram Live am Samstag, den 26. Juni. „Ich habe es für meine Gesundheit getan und mein Glück. Nichts mit mager, fett, was auch immer zu tun. Ich bin mit meinem Aussehen immer zufrieden, aber zum Wohle meiner Gesundheit abzunehmen, wird mich glücklich machen.“

Sie enthüllte, dass sie fast zwei Wochen nach der Operation bereits etwa 15 Pfund abgenommen hatte.

Mit freundlicher Genehmigung von Winter Ckyler/Instagram (2)

Weg zur Fitness

Chantels Schwester, Winter Everett, zeigte am Wochenende des 4. Juli 2020 ihre gepflegte Figur.

„Anstatt mich auf das zu konzentrieren, was ich will, habe ich versucht, mich mehr darauf zu konzentrieren, WER ICH BIN“, schrieb der Star von Family Chantel über ihren Gewichtsverlust von 50 Pfund. „Es war kein einfacher Weg, aber ich habe es geschafft. Von hier aus geht es nur noch nach unten!

TLC

Bereit für eine Veränderung

Angela Deem enthüllte ihre Pläne, sich einer Operation zur Gewichtsabnahme zu unterziehen, in Teil drei von Happily Ever After? Staffel 5 im Oktober 2020. Die Einwohnerin von Georgia sagte, sie wolle sich in ihrer eigenen Haut wohl fühlen, nachdem sie ihren Ehemann Michael Illesanmi geheiratet habe.

Mit freundlicher Genehmigung von Angela Deem/Instagram

Schlank aussehen

Der Reality-Star zeigte im November 2020 ein schlankeres Gesicht, nachdem er enthüllt hatte, dass sie sich unters Messer legen würde. Fans konnten ihre Verwandlung in Staffel 6 von HEA sehen? Sie hat bisher 100 Pfund abgenommen!

Mit freundlicher Genehmigung von Rebecca Parrott/Instagram

Neuanfang

Rebecca Parrott fühlt sich nach einer Sono Bello Laser-Fettabsaugung wie eine neue Frau. Die TV-Persönlichkeit gab bekannt, dass sie nach dem Besuch einige Schwellungen hatte, aber mit ihren Ergebnissen überglücklich ist.

Mit freundlicher Genehmigung von Rebecca Parrott/Instagram

Vorher-Nachher-Aufnahmen

Sie entschied sich für eine Mikrolaser-Lipo am „Ober- und Unterbauch, Taille und BH-Rollen“ zusätzlich zu einer „Bauchdeckenstraffung“ zur Entfernung überschüssiger Haut. „Ich kann wieder in den Spiegel schauen und jemanden sehen, der sich schön fühlt … sogar sexy! Das hat mich ermutigt, mich besser zu ernähren und auch aktiver zu sein!“ der Star der 8. Staffel wurde am 31. Dezember geteilt.

Mit freundlicher Genehmigung von Natalie Mordovtseva/Instagram

Ein bisschen aufpolieren

90-Tage-Verlobter: Glücklich bis ans Ende? Star Natalie Mordovtseva gab bekannt, dass sie sich im April 2021 bei Sono Bello in Tampa, Florida, einer „Laser-Lipo“ an „Kinn, Bauch und Taille“ unterzogen hatte.

Natalie schien in bester Stimmung zu sein und sich gut zu erholen, während sie über Instagram Live ein Update zu ihren Verbänden teilte. Sie erklärte, dass sie mit ihrem Gewicht zufrieden sei und sich nur für den Eingriff entschieden habe, um kleine Veränderungen an ihrem Mittelteil und Kinn vorzunehmen.

Mit freundlicher Genehmigung von Ed Brown/Instagram

Mission läuft

Big Ed absolvierte seine erste Runde einer 7-tägigen Herausforderung zum Abnehmen und zeigte seine Ergebnisse in einem geposteten Vorher-Nachher-Bild im September 2021.

Mit freundlicher Genehmigung von Annie Toborowsky/Instagram

Sich wie sie selbst fühlen

Annie Toborowsky (geborene Suwan) enthüllte in einem Instagram-Post vom Oktober 2021, dass sie „so glücklich“ sei, dass sie „endlich zurück“ sei zu meiner Größe!“

Mit freundlicher Genehmigung von Andrew Kenton/Instagram

Positivität verbreiten

In seinem TikTok-Konto zeigte Andrew Kenton seinen beeindruckenden Gewichtsverlust von 125 Pfund. „Ich trug dieses Shirt, als ich 375 Pfund wog, in der Show war ich unter 300 gefallen, heute sitze ich während einer Massephase zwischen 240 und 250 und für einen Schnitt sogar noch niedriger“, schrieb er in der Überschrift des TikTok, das er erneut teilte auf Instagram. „Definitiv nicht der Gipfel der Fitness, aber ich habe einen langen Weg zurückgelegt und strebe noch höhere Fitnessziele an. In der Hoffnung, irgendwann im nächsten Jahr den Calisthenic-Fronthebel unten zu haben.Große Hoffnungen, aber wenn Sie es nicht versuchen, werden Sie es nie erreichen.“

Mit freundlicher Genehmigung von Annie Suwan/Instagram

Hintergrundgeschichte

David Toborowsky erschien zum ersten Mal in Staffel 5 von TLCs 90-Tage-Verlobter und zeigte, wie er seine jetzige Ehefrau Annie in ihrem Heimatland traf Thailand. Sie sind in den Spinoffs Happily Ever After? und Pillow Talk und werden zu Fanfavoriten, da sie sich gegenseitig bei ihren Zielen unterstützen.

Mit freundlicher Genehmigung von David Toborowsky/Instagram

Seine Erfahrung

Am 3. Dezember 2021 stellte David eine viel schlankere Figur zur Schau, als er in eine Hose stieg, die er früher trug, und sie für seine Frau Annie modelte.

„Weiter so, du hast es geschafft“, schwärmte Annie. „Ich habe noch einen langen Weg vor mir“, antwortete er ihr und fügte süß hinzu: „Du warst die beste Ermutigung der Welt.“