10 Dinge, die Ihren schwindenden Sexualtrieb verbessern können

Fühlen Sie sich eher wie eine Couch Potato als wie eine Sexbombe? Das ist deine geringe Libido, die gegen dich arbeitet! Finden Sie heraus, wie Sie Ihrer Libido den dringend benötigten Schub geben können!

Es gibt kein Weglaufen vor der Tatsache, kein Entkommen der Wahrheit - Sex ist ein sehr wichtiger Teil des Lebens. Sicher, es wird diejenigen geben, die mich im Moment als flach bezeichnen, und dass der Umgang mit Dingen wie Weltarmut, Tierquälerei und schwächenden Krankheiten wichtige Teile des Lebens sind, nicht der einfache körperliche Akt, sexuelle Befreiung zu erreichen.

Zu diesen Leuten sage ich… Wie angenehm würden Sie sich von einem männlichen Chirurgen operieren lassen, der seit sechs Monaten keinen Sex mehr hatte?

Sex ist wichtig. Es hilft uns, mit dem Rest des Lebens umzugehen - es baut Stress ab, hilft uns, engere Beziehungen zu unseren Partnern aufzubauen, und, seien wir ehrlich, es macht verdammt viel Spaß. Aber was ist, wenn Ihre Libido leidet? Was ist, wenn der Bleistift kein Blei mehr enthält, keine Neigung mehr?

Was wäre, wenn Sie statt einer Nacht voller Leidenschaft mit dem Stück oder Fuchs Ihrer Träume lieber die neuesten Seifen mit einer Tasse Kakao in der einen und der Fernbedienung in der anderen Hand ansehen würden? Wenn eines dieser Szenarien der Fall ist, ist es vielleicht an der Zeit, dass Sie darüber nachdenken, Ihren Sexualtrieb zu steigern.

Gibt es ein Heilmittel für einen verminderten Sexualtrieb?

Das Problem des menschlichen Sexualtriebs ist nicht neu, und schriftliche Beweise für diese Tatsache finden sich seit undenklichen Zeiten. In alten Büchern finden sich Vorschläge, wie die wirksamsten Aphrodisiaka hergestellt werden können. Dies ist weltweit der Fall - von Großbritannien bis Japan, von Russland bis Peru.

Das Problem scheint sich jedoch in der heutigen Zeit etwas beschleunigt zu haben, wahrscheinlich aufgrund des zunehmenden gesellschaftlichen Drucks, unter den wir uns stellen. Es ist interessant festzustellen, dass es für dieses Phänomen sogar einen Begriff gibt, der als DINS-Syndrom bekannt ist und Dual Income No Sex bedeutet.

Wie Sie Ihren Sexualtrieb steigern können

Es gibt einige einfache Schritte, die unternommen werden können, um ein wenig Kraftstoff zurück in das fleischliche Feuer zu injizieren, um sozusagen den sexuellen Appetit anzuregen, und diese sind wie folgt:

# 1 Übung. Dies ist definitiv einer der Biggies. Wenn Ihr Körper physisch nicht richtig reagiert, hat dies zweifellos Auswirkungen auf Ihr Liebesleben. Beispielsweise kann der durch allgemeine Unfähigkeit verursachte Blutdruck eine der Hauptursachen für einen Libidoverlust bei beiden Geschlechtern sein, insbesondere bei Männern, die möglicherweise Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu erreichen.

Übung erhöht auch die Ausdauer und macht es Ihnen beiden möglich, ohne zusätzlichen Aufwand länger im Schlafzimmer weiterzumachen. Der Versuch, eine verzweifelte Atemnot mitten im Akt zu überwinden, wird nichts für die sexuellen Neigungen beider Parteien tun.

# 2 Diät. Neben Bewegung ist eine schlechte Ernährung auch eine Hauptursache für eine geringe Libido. Schwere, fettige und nährstoffarme Lebensmittel wirken sich nicht auf Ihren Sexualtrieb aus und können sogar den unerwünschten Effekt haben, ihn zu reduzieren. Auf der anderen Seite bringt eine Ernährung mit hohem Nährwert den Schwung in Ihren Pfeffertopf zurück und verbessert die allgemeine Gesundheit.

Es gibt sogar Lebensmittel, die bestimmte, den Sexualtrieb fördernde Eigenschaften zu haben scheinen, die als Aphrodisiaka bekannt sind. Viele davon haben sich als Unsinn erwiesen, wie zum Beispiel der alte südostasiatische Glaube, Schlangengalle zu trinken. Aber andere scheinen eine gewisse wissenschaftliche Unterstützung für ihre Behauptungen zu haben, wie Schokolade, Zimt und Kürbis. Interessanterweise haben Zimt und Früchte jeglicher Art den zusätzlichen Vorteil, das Ejakulat eines Mannes zu versüßen, was seinen Partner dazu ermutigen kann, sich ein wenig mehr zu engagieren.

# 3 Pornografie und erotische Literatur. Funktioniert nicht für alle, obwohl ich Sie herausfordere, einen Mann zu finden, der nicht auf Pornografie reagiert! Aber jeder, der während des Booms von „Fifty Shades of Grey“ in einem Büro arbeitete, wäre genauso erstaunt gewesen wie ich, als sich die Hälfte der weiblichen Bevölkerung nach nur einer Lesung abrupt von einem schmutzigen Unternehmensklon zu einem zügellosen Nymphomanen verwandelte.

Männer regen ihre Sexualtriebe durch visuelle Mittel an, Frauen aus ihrem Kopf. Ob Video oder Buch, geben Sie sich ein wenig Zeit für Erotik, um das Feuer wieder zu entfachen. Wenn das Hardcore-Zeug nicht Ihre Sache ist, könnten Websites wie X-Art für Sie von Interesse sein.

# 4 Alkohol. Ein bisschen ist toll. Es baut Hemmungen ab, eröffnet das Gespräch und lässt das Liebesspiel etwas mutiger werden, als es sonst sein könnte. Große Mengen Alkohol wirken sich jedoch außerordentlich unerschwinglich auf den sexuellen Antrieb und die Leistungsfähigkeit aus. Dies betrifft hauptsächlich Männer, kann jedoch gegen Frauen wirken, insbesondere wenn es sie müde macht und nicht bereit ist, im Schlafzimmer etwas anderes zu tun als zu schlafen.

# 5 Meditation. Meditation oder eine meditative Aktivität wie Yoga oder Tai Chi spielt eine Reihe von Funktionen, die zur Steigerung der Libido beitragen. Erstens ist es eine sehr gesunde und nachhaltige Form der sanften Bewegung. Zweitens reduziert es den hohen Stress, der zu den schwerwiegendsten Feinden sexueller Energie gehört. Drittens, und dies hängt sehr stark von der persönlichen Einstellung ab, ob Sie an solche Dinge glauben oder nicht, beansprucht die Tradition hinter solchen Aktivitäten auch ein bestimmtes spirituelles Element für die erworbenen Vorteile.

# 6 Schlaf. Eine gute Nachtruhe ist entscheidend für die Aufrechterhaltung einer gesunden Libido. Es unterstützt alle anderen Bereiche der persönlichen Gesundheit, hält Sie scharf und hungrig nach körperlichem Kontakt und stellt vor allem sicher, dass Sie nicht mitten im Akt einschlafen - denn ich glaube nicht, dass Ihr Partner Ihnen dafür danken würde, würden Sie?

# 7 Selbstvertrauen. Das ist auch riesig. Wenn Ihr Selbstvertrauen gering ist, werden Sie sich im Schlafzimmer nie wohl fühlen. Der Trick besteht darin, den Ursprung dieses Mangels an Vertrauen zu identifizieren und anzugehen. Wenn es an der Körperform liegt, gehen Sie ins Fitnessstudio und verwandeln Sie sich in einen Adonis oder eine Aphrodite. Wenn es am Aussehen liegt, dann gib dir eine Verjüngungskur und erfinde dich neu. Wenn es daran liegt, dass jemand bei der Arbeit Sie herabsetzt, holen Sie sich Ratschläge, wie Sie das Problem direkt angehen und ins Bett bringen können. Was auch immer das Problem ist, tun Sie etwas dagegen.

# 8 Sei abenteuerlustiger. Es kann sein, dass Langeweile und Routine Ihren Sexualtrieb beeinflusst haben. Wenn Sie an einem Dienstagabend zwischen 11 und 12 Uhr einen regulären Slot haben und Sie und Ihr Partner sich regelmäßig zu einem schnellen Shuffle in der Missionarsstellung verpflichten, dann rütteln Sie die Dinge ein wenig auf.

Versuchen Sie, spontan Sex zu haben, überall und jederzeit. Umkleideräume. Probieren Sie verschiedene sexuelle Positionen aus und führen Sie Sexspielzeug in Ihren Spaß und Ihre Spiele ein. Versuchen Sie, eine dritte Person vorzustellen, wenn Sie glauben, dass dies funktionieren wird.

# 9 Stress reduzieren. Stress kann von jeder Quelle kommen und ist einer der Hauptfeinde der Libido. Es könnte von Familie und / oder Freunden kommen. Es könnte von Veränderungen im Lebensstil herrühren. Die häufigste Stressquelle ist jedoch die Arbeit. Dies liegt hauptsächlich daran, dass sich der Charakter des typischen Arbeitslebens eines Menschen im Laufe der Jahre so drastisch verändert hat.

Wir arbeiten nicht unbedingt länger, aber wir reisen weiter auf der Suche nach Arbeit, was bedeutet, dass Reisen normalerweise die Arbeitstage der meisten Menschen um drei oder vier Stunden verlängern. Wir arbeiten nicht unbedingt härter, aber die Komplexität und Ineffektivität moderner Arbeitsverwaltungssysteme führt dazu, dass wir Schwierigkeiten haben, die Arbeit ordnungsgemäß und rechtzeitig zu erledigen, was sehr frustrierend ist. Wenn Stresslevel signifikant genug sind, um Ihr Sexualleben zu beeinflussen, können Sie darauf wetten, dass er auch andere Lebensbereiche betrifft, und Sie müssen ihn töten, bevor er Sie tötet.

# 10 Reden Sie schmutzig miteinander. Dies funktioniert nicht für viele Leute, die sich eher ein bisschen albern als sexy fühlen, aber für viele verwandelt es ein schnelles Cross-Jostle in ein zügelloses Sex-Fest. Versuchen Sie, verschiedene schmutzige Fantasien zu beschreiben, die Sie sich vielleicht vorstellen, wenn Sie sich lieben, Ihren Partner dazu zu bringen, mitzumachen, und beobachten Sie einfach, wie die Leidenschaft eskaliert.

Geringer Sexualtrieb muss kein unheilbares Problem sein. Probieren Sie einige der oben genannten Ratschläge aus und genießen Sie Ihre neue Statur als reichhaltiger und kräftiger Liebhaber.