10 Anzeichen, dass du Liebeskummer hast und 10 Wege, um rauszukommen!

Liebeskrankheit ist eine sehr reale Sache und kann sogar tödlich sein. Finde mit diesen 10 Zeichen heraus, ob du Liebeskummer hast und verschwinde, bevor es zu spät ist!

Warst du jemals in jemanden verliebt, der dich nicht zurück liebt?

Sie können es Limerence, unerwiderte Liebe oder eine einseitige Liebesgeschichte nennen, und höchstwahrscheinlich hätten Sie Recht.

Aber manchmal, so einfach eine gescheiterte oder geheime Romanze auch sein mag, kann sie für die Person, die sie erlebt, verheerend sein.

Was ist Liebeskummer?

Liebeskrankheit ist das Gefühl der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit, das wir mit einer gescheiterten Erfahrung in der Liebe verbinden.

Fast alle von uns haben es im Laufe der Jahre in verschiedenen Formen erlebt.

Aber für manche Menschen ist es extrem schwer, sich von Liebeskummer zu erholen.

Sie haben die Gedanken eines Menschen mehrere Jahre und manchmal sogar mehrere Jahrzehnte im Kopf.

Warst du schon mal in jemanden verknallt? Erinnerst du dich noch heute gern an sie?

Finden Sie sich in ein paar einsamen Momenten, in denen Sie ständig über das sprichwörtliche „Was wäre wenn…“ nachdenken, in Gedanken über Ihren Schwarm verloren?

Das ist nur ein kleiner Vorgeschmack auf Liebeskummer, den Sie ab und zu erleben können.

Für viele Menschen ist dies jedoch etwas, das sie unermüdlich erleben. Die Gedanken an eine gescheiterte Beziehung oder einen Schwarm wiegen ihre Gedanken die ganze Zeit und lenken sie von allem anderen in ihrem Leben ab.

Die Hoffnungslosigkeit, jemanden zu lieben, der dich nicht zurück liebt

Liebeskummer ist ein hoffnungsloses Gefühl. Es isoliert Sie von allen anderen, und egal wie sehr Sie es versuchen, Sie können keinen Weg finden, darüber hinwegzukommen. Schließlich ist alles, was Sie wollen, eine besondere Person, und diese Person ist eine Person, die Sie aus dem einen oder anderen Grund nicht haben können.

Mit jedem Tag, an dem Sie Liebeskummer haben, fühlen Sie sich gestresster und rücksichtsloser, ärgerlicher über ihre Unwissenheit und jedes Mal, wenn sie Ihnen Aufmerksamkeit schenken, mehr begeistert. Und bevor Sie es wissen, sind Sie ein verwirrtes Chaos, das unter Zwangsstörungen, Depressionen und einem Gefühl dunkler Hoffnungslosigkeit leidet.

Warum haben manche Menschen Liebeskummer, andere nicht?

Unsicherheit ist der größte Motivator für Liebeskummer. Und das ist so einfach wie die Antwort nur geht!

Aber wenn Sie sich in jemanden verlieben, Ihre Gefühle für ihn verbergen oder gemischte Signale als Gegenleistung von ihm erhalten, werden Sie eine größere und ernstere Form von Liebeskummer erleben.

Unerwiderte Liebe, gemischte Signale und Begrenztheit machen Liebeskummer zu einer großen Bedrohung für Ihr Glück und Ihren Lebensstil.

Liebeskummer wird schlimmer, wenn Ihr Liebesinteresse Sie für einige Wochen oder Monate ablehnt und dann versucht, Ihre Aufmerksamkeit wiederzugewinnen, gerade als Sie versuchen, über sie hinwegzukommen. Dies ist etwas, das Sie erleben müssen, wenn Sie in eine egoistische Person verliebt sind, die sich nur um sich selbst kümmert.

Egoistische Menschen lehnen Sie ab, wenn Sie um sie werben oder versuchen, näher an sie heranzukommen, und sobald Sie aufgeben und weggehen, geben sie Ihnen wieder gemischte Signale und versuchen, Sie dazu zu bringen, sich wieder in sie zu verlieben.

Liebeskummer kann für eine Person trivial erscheinen, die nicht versteht, was die liebeskranke Person durchmacht. Aber zu einem bestimmten Zeitpunkt könnte Liebeskummer sogar dazu führen, dass eine Person Selbstmord begeht. Die Hilflosigkeit, die ein liebeskranker Mensch empfindet, könnte ihn davon überzeugen, dass sein Leben ohne die Zuneigung eines besonderen Menschen bedeutungslos ist. Sie würden sich verloren und verwirrt fühlen, und mit den gemischten Signalen, die sie erhalten, würden sie es leichter finden, einfach ihr Leben zu beenden, anstatt den Schmerz und die ständigen emotionalen Turbulenzen einer verwirrten Liebesbeziehung zu ertragen.

10 Anzeichen von Liebeskummer, auf die man achten muss

Es gibt eine dünne Linie zwischen Herzschmerz und Liebeskummer. Schauen Sie sich diese Zeichen an, um herauszufinden, ob Sie Liebeskummer haben oder kurz davor stehen, Liebeskummer zu erleben. Und wenn Sie diese Eigenschaften in sich selbst sehen, sprechen Sie mit einem Freund und versuchen Sie, sich aus der Grube zu ziehen, die Sie für sich selbst graben.

# 1 Stimmungsschwankungen. Sie fühlen sich fast immer depressiv oder hoffnungslos und glauben, dass Sie keinen Grund zum Leben haben, wenn Sie die Zuneigung dieser Person nicht haben können.

# 2 Isolierung. Sie lieben es, sich vom Rest der Welt zu isolieren. Nichts interessiert dich mehr und plötzlich hast du das Gefühl, dass keiner deiner Freunde dich versteht oder was du durchmachst.

# 3 Du bist die ganze Zeit müde. Der mentale Stress, den Sie ständig ertragen, ermüdet Sie leicht und Sie haben keine Energie, um etwas zu tun, was Sie tun möchten.

# 4 Appetit. Schon das Betrachten von Lebensmitteln macht Sie mulmig. Sie leiden unter Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust.

# 5 Ablenkungen. Sie sind immer abgelenkt und nichts, was Sie jemals tun, fühlt sich nach besten Kräften an.

# 6 Zwangsstörung. Sie überprüfen ständig Ihre E-Mails, Facebook-Seiten oder Ihr Handy, um festzustellen, ob Sie eine neue Nachricht von dieser Person erhalten haben. Sie wissen vielleicht, dass Sie keine Nachricht erhalten werden, aber die zwanghafte Überprüfung wird zu einem Teil Ihres Lebensstils.

# 7 Horten. Sie schätzen die Erinnerungen dieser Person und halten an kleinen Dingen fest, die weder Bedeutung noch Wert haben, wie eine Kinokarte oder eine Haarsträhne. Sie können den Gedanken einfach nicht ertragen, es zu verlieren oder wegzuwerfen, weil es Ihnen so viel bedeutet.

# 8 Sie analysieren zu viel. Sie verbringen mehrere Stunden damit, die Dinge zu analysieren, die diese Person sagt, oder die bestimmten Wörter, die sie verwendet, und versuchen, Dinge aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten, selbst wenn es etwas so Triviales wie eine Welle oder ein Hallo ist.

# 9 Tränenreich. Sie möchten ohne Grund weinen. Sie fühlen sich für die kleinsten Dinge deprimiert und sind überempfindlich gegenüber allem in Ihrem Leben.

# 10 Schlaflosigkeit. Sie haben Schlafstörungen. Jedes Mal, wenn du dich hinlegst, ist dein Geist voller Gedanken an deinen Schwarm oder deinen Ex. Sie verbringen mehrere Stunden damit, sich im Bett zu werfen und zu drehen, selbst wenn Sie sich bemühen, einfach einzuschlafen.

10 Möglichkeiten, das Liebeskummer zu beenden und mit deinem Leben fortzufahren

Liebeskummer tut weh, und es gibt kein Entkommen, bis Sie sich entschlossen haben, mit Ihrem Leben fortzufahren oder sich dem Problem zu stellen. Hier sind 10 Dinge, die Sie tun können, um das Liebeskummer zu beenden und Ihr Leben wieder zu kontrollieren.

# 1 Frag sie aus. Tragen Sie Ihr Herz auf Ihrem Ärmel und fragen Sie diese Person aus. Was ist das Schlimmste, was passieren könnte? Sie könnten dich ablehnen. Es ist in Ordnung, an etwas zu scheitern. Was schlimmer ist, ist nicht zu versuchen!

# 2 Hasse sie. Weißt du überhaupt, was diese Person mit deinem Leben macht? Ihr Leben gerät außer Kontrolle und Sie vermasseln in jedem Teil Ihres Lebens nur, weil diese Person mit Ihren Gefühlen spielt.

# 3 Was macht sie hässlich? Suchen Sie nach ihren Fehlern und versuchen Sie, sich die ganze Zeit daran zu erinnern, sei es ihr Gesichtsausdruck, ihr niedriger IQ oder ihr Mangel an Etikette. Und vergleichen Sie sie mental mit anderen gut aussehenden Menschen, die Sie auf der Straße sehen. Sobald Sie feststellen, dass diese Person nicht so großartig ist, wie Sie es einst dachten, können Sie sie von dem Sockel nehmen, den Sie für sie gebaut haben.

# 4 Halte deinen Geist beschäftigt. Was machst du gerne in deiner Freizeit? Ist es einkaufen? Spielt es Spiele? Gönnen Sie sich etwas, das Sie begeistert und bei dem Sie sich gut fühlen.

# 5 Werden Sie sozial. Sie haben Ihre Freunde vielleicht schon lange gemieden, aber es ist Zeit, dass Sie rausgehen und Spaß mit ihnen haben. Feiern Sie, haben Sie Spaß und stellen Sie fest, dass Sie immer noch ein großartiges Leben führen können, auch wenn diese Person nicht dabei ist!

# 6 Verbrenne diese Erinnerungen. Haben Sie Fotos oder Erinnerungsstücke dieser Person? Verbrenne es, verbrenne alles. Sie werden sich in kürzester Zeit befreit fühlen!

# 7 Rationalisieren, aber nicht besessen. Es ist in Ordnung, ab und zu an diese Person zu denken. Das vollständige Abschalten kann die Sucht verschlimmern. Aber jedes Mal, wenn Sie ein paar Minuten damit verbringen, an diese Person zu denken, vermeiden Sie es, ins Fantasieland zu treiben. Erinnern Sie sich, rationalisieren Sie und fahren Sie innerhalb weniger Minuten fort.

# 8 Verbringen Sie Zeit draußen. Die Natur ist wunderbar und voller Schönheit. Verbringen Sie eine Weile draußen in einem Park oder Garten. Starren Sie verständnislos auf die grünen Blätter und Blüten und bewundern Sie sie für ihre Schönheit. Ist es nicht frustrierend, dass Sie diese eine Person Ihr Herz verdunkeln lassen, wenn es so viel Schönheit auf der Welt gibt?

# 9 Flirte mit jemand anderem. Sie sagen, dass der einfachste Weg, über jemanden hinwegzukommen, darin besteht, unter jemand anderen zu kommen. Wenn Sie noch keine Lust haben, jemanden zu treffen, versuchen Sie zumindest, jemanden zu finden, der Ihnen gefällt, und flirten Sie mit ihm. Es wird Sie ablenken und Ihnen helfen, das verlorene Vertrauen wiederzugewinnen.

# 10 Akzeptiere, dass es einige Zeit dauern wird. Wunden heilen nicht über Nacht und Ihr Liebeskummer wird auch nicht zu früh verschwinden. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass es einige Zeit dauern wird, aber vermeiden Sie es, an diese Person zu denken, und vermeiden Sie alle Auslöser, die Sie an diese Person erinnern. Es kann einige Wochen oder einige Monate dauern, aber die Erinnerungen werden bald verblassen, solange Sie sich darauf konzentrieren, Spaß in Ihrem Leben zu haben.

Wenn Sie Liebeskummer haben, ändern Sie Ihren Geisteszustand mit diesen Tipps. Sie mögen glauben, dass Liebeskummer keine so große Sache ist, aber im Laufe der Monate und Jahre wünschen Sie sich nur, Sie hätten sich mehr Mühe gegeben, über diese Person hinwegzukommen und Ihr Leben früher zurückzugewinnen!