Wie man die Angst überwindet | Hour of Prayer | ICF Zürich
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Sie haben sich entschieden: Sie bieten Ihre Liebe adieu. Es ist Zeit weiterzugehen. Warten Sie einen Moment und stellen Sie diese Fragen, bevor Sie alles hinter sich lassen.
Auf Wiedersehen ist vielleicht das bittersüßeste Wort, das man jemals sagen kann. Dieses Wort kann einen ziemlichen Einfluss auf Ihr Leben haben und für immer in Ihr Gedächtnis eingraviert sein. Vielleicht sind die traurigsten Abschiede diejenigen, die ohne Grund und ohne Vorwarnung gesagt werden.
Beziehungen kommen und gehen. So sehr wir wollen, dass unsere romantischen Beziehungen für immer andauern, gibt es nur solche, die nicht dazu gedacht waren. Es wird immer Beziehungen geben, die unweigerlich enden werden, egal wie viel Zeit oder wie viele Tränen in sie investiert werden.
Loslassen lernen
Das Schwierigste am Loslassen ist, dass es sich unmöglich anfühlt, sich von etwas zu verabschieden, das Ihnen am Herzen liegt. Möglicherweise klammern Sie sich an die kleinsten Fetzen eines schönen Ideals, während Sie versuchen, sich für die Realität zu blenden.
Auf Wiedersehen hinterlassen Sie immer ein Gefühl der Unsicherheit. Sie könnten sogar Angst haben, weil Sie in die Welt des Unbekannten gebracht werden. Jemanden zu verlassen, der Ihnen so viel bedeutet hat, kann herzzerreißend sein. Die Erfahrung kann für beide Seiten traumatisch sein und dazu führen, dass Ihr Herz bitter wird.
Wann können wir das Gute zum Abschied sehen? Wann können wir nicht mehr zu Tränen gerührt sein, wenn dieses Wort gesprochen wird?
Eine erfolgreiche Beziehung ist eine Einbahnstraße. Sie können niemals erwarten, dass eine Beziehung erfolgreich ist, wenn eine der Parteien beschließt, dies halbherzig zu tun. Gefühle können aus dem Fenster fliegen, wenn Ihr Herz müde, müde und hungrig wird. Es gibt diejenigen, die versuchen, das zu retten, was sie von der Beziehung können. Leider gibt es Leute, die feststellen, dass es in der Beziehung nichts gab, was es wert war, gerettet zu werden. Viele dieser Unglücklichen erfahren davon, wenn es zu spät ist und die Herzen verstümmelt sind.
Bevor Sie sich verabschieden
Bevor Sie die entscheidende Entscheidung treffen, jemanden zu verlassen, sollten Sie eine Selbstbeobachtung durchführen. Auf Wiedersehen ist ein ernstes Wort und sollte nicht unbeschwert gesagt werden. Ein Abschied aus heiterem Himmel kann der anderen betroffenen Person eine traumatische Narbe hinterlassen.
Bevor Sie sich entscheiden, jemanden zu verlassen, stellen Sie sich diese Fragen.
# 1 Warum gehe ich? Dies ist vielleicht die wichtigste Frage, die Sie sich stellen müssen, bevor Sie sich entscheiden, Ihren Partner zu verlassen. Geben Sie sich wirklich Zeit, um diese Frage zu beantworten, und graben Sie tief. Denken Sie daran, dass die Gründe, jemanden zu verlassen, über das Oberflächliche hinausgehen müssen. Ist die Beziehung missbräuchlich geworden? Wiegen die traurigen Momente die glücklichen auf? Wenn Sie feststellen, dass Sie die Beziehung nicht mehr speichern können, sprechen Sie mit Ihrem Partner und lassen Sie ihn jetzt los, bevor es zu spät wird.
# 2 Wäre ich immer noch ich selbst, wenn ich diese Person verlassen würde? Es gibt zu viele Menschen, die aufgrund einer Beziehung ihre Identität verloren haben. Sobald sie sich in einer Beziehung befanden, distanzierten sie sich von allem, mit dem sie sich identifizierten - Hobbys, Leidenschaften und sogar Freunden und Familie. Sie klammerten sich an ihren Partner und verloren dabei ihre Identität.
Aus diesen Gründen haben viele Menschen vergessen, wer sie sind, sobald die Beziehung beendet ist. Bevor Sie sich entscheiden, jemanden zu verlassen, fragen Sie sich, ob Sie beim Eintritt in die Beziehung Ihre Identität verloren haben. Werden Sie nach Beendigung der Beziehung immer noch Sie selbst sein und können nicht mehr als Lebensgefährte Ihres Partners identifiziert werden?
# 3 Wo sehe ich mich in den nächsten fünf Jahren mit dieser Person? Wenn Sie schon länger mit Ihrem Partner zusammen sind, denken Sie höchstwahrscheinlich an die Zukunft. Die Jahre können eine Beziehung auf zwei Arten annehmen: Entweder Sie sind auf lange Sicht dabei oder Sie sind es nicht. Wenn Sie Zweifel haben, fragen Sie sich: Möchte ich in fünf Jahren noch mit dieser Person zusammen sein? Zeit kann Menschen verändern, und wenn Sie das Gefühl haben, dass Zeit nicht Ihr Verbündeter in der Beziehung ist, ist es Zeit, dass Sie beide Ihre Partnerschaft überdenken.
# 4 Macht mich diese Person glücklich? Eine gesunde Beziehung sollte Sie glücklich machen. Es ist wahr, dass keine Beziehung perfekt ist und dass es immer Stürme geben wird. Die Kämpfe, mit denen diese Menschen konfrontiert sind, werden ihre Beziehung stärken.
Inmitten dieser Kämpfe sollten Sie sich jedoch insgesamt glücklich fühlen. Wenn Sie das Gefühl haben, in der Beziehung unglücklich zu sein, bestehen Sie nicht darauf, zu bleiben, weil Sie ein Gefühl der Verpflichtung haben. Wenn Sie sich unglücklich fühlen, haben Sie das Recht, Ihre Gefühle Ihrem Partner gegenüber zu äußern.
# 5 Bin ich wegen dieser Beziehung ein besserer Mensch? Menschen sind sehr hartnäckige Wesen. Sie ändern sich nie, es sei denn, es gibt etwas, das sie dazu bringt, ihre Verhaltensweisen zu ändern. Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind, fragen Sie sich: Fühlen Sie sich aufgrund der Beziehung als eine bessere Version Ihrer selbst?
Wenn Ihr Partner Sie dazu bringt, ein besserer Mensch zu sein, und Sie Ihre schlechten Gewohnheiten zum Besseren ändern möchten, wissen Sie, dass Sie mit der Person zusammen sind, die das Beste aus Ihnen herausholt. Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass die Beziehung Ihnen nichts als Ressentiments, Wut und andere negative Gefühle bringt, ist es Zeit, sich von dem zu lösen, was ungesund ist.
# 6 Liebe ich diese Person und nicht die Version von sich selbst, die ich möchte, dass sie ist? Liebe ist ziemlich kompliziert und meistens neigen wir dazu, alles durch eine rosarote Brille zu betrachten. Die Menschen werden ihre Wege nur ändern, wenn sie wollen. Denken Sie daran, dass alles auf den freien Willen hinausläuft. Machen Sie sich keine Gedanken darüber, dass Sie weiterhin eine falsche Version der Person lieben werden, mit der Sie zusammen sind. Wenn du sie jetzt nicht lieben kannst, wirst du sie in Zukunft lieben können? Denken Sie daran, dass es sehr schmerzhaft ist, in einer falschen Beziehung zu bleiben, und keiner von Ihnen hat das verdient.
# 7 Wird es Bedauern geben, wenn ich es jetzt nicht beende? Jemanden loszulassen, den du liebst, ist schwierig. Schauen Sie in die Zukunft und sehen Sie, wo Sie sich in fünf Jahren befinden. Denken Sie daran, dass das Leben mit Bedauern Sie ein Leben lang erschrecken kann und Sie sich deswegen immer wieder verprügeln werden. Es gibt weitaus schlimmere Dinge, als eine Weile allein zu bleiben. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht nach der Vergangenheit sehnen sollten, nur weil sie bequem und vertraut ist. Eine unerfüllte Beziehung kann Ihr Glück nur verschlingen, und es macht keinen Sinn, sie zu verlängern.
# 8 Welchen Wert gibt diese Person meinem Leben? Es gibt Menschen, die unserem Leben einen Mehrwert verleihen. Sie sind die Menschen, die die Welt heller und fröhlicher erscheinen lassen. Fühlen Sie sich bei Ihrem Partner so? Wenn Ihr Partner Ihnen hilft, die Freude an jedem Tag zu sehen und das Licht an dunklen Tagen zu sehen, haben Sie jemanden gefunden, für den es sich zu kämpfen lohnt. Wenn Sie Zweifel haben, fragen Sie sich immer, ob die Beziehung es wert ist, Ihr Glück dafür zu opfern.
# 9 Widmen wir Zeit und Engagement für die Beziehung? Menschen finden Zeit als sehr kostbares Gut. Während viele von uns von Verpflichtungen überfordert und zeitlich gestresst sind, können wir es immer schaffen, Zeit für diejenigen zu gewinnen, die wir lieben. Denken Sie daran, dass niemand zu beschäftigt ist und immer Zeit für Sie haben kann. Lassen Sie sich wegen ständiger Verpflichtungen niemals die ganze Zeit auf den Rücksitz setzen.
# 10 Wie wird mein Leben sein, wenn ich gegangen bin? Schauen Sie noch einmal in die Zukunft und stellen Sie sich vor, wie Ihr Leben ohne diese Person aussehen würde. Wenn Sie feststellen, dass Sie ohne Ihren Partner in Ihrem Leben in Frieden sind, sollten Sie besser rein kommen, solange beide Herzen noch intakt sind.
Trennungen können turbulent sein - aber wie alle Stürme im Leben halten sie nicht an. Sie sind es Ihrem Herzen schuldig, Ihr Leben von negativen Gefühlen zu reinigen, weil das Leben zu kurz ist, um mit Bedauern zu leben. Wenn Sie das Gefühl haben, es sei Zeit loszulassen, schneiden Sie die Schnur durch, solange die Zeit noch Ihr Freund ist.
Schließlich ist es besser, sich jetzt zu trennen, als hartnäckig darauf zu bestehen, zu bleiben und zu spät herauszufinden, dass Sie in den Augen des anderen zu Fremden geworden sind.
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